"Адаптация студентов 1 курса" Советы первокурсникам от студентов 4 курса 👇 👇 👇 📚 ⬇️⬇️
Совет первокурсникам от Ульяны Лысюченко. ✍️ Всем привет! Меня зовут Ульяна, я учусь на 4 курсе по специальности «Сестринское дело». 👩⚕️ Первый курс в медицинском училище — это захватывающее, но непростое время. Вот список советов, которые помогут вам не просто выжить, а успешно стартовать и полюбить будущую специальность.
1. Учеба: Основа основ
· Перестройте отношение к учебе. Школа осталась позади. Здесь вас готовят к ответственности за человеческие жизни. Не для галочки, а для себя. Понимание материала важнее зазубренной оценки. · Анатомия — ваш новый лучший друг и враг. Этот предмет станет фундаментом для всего. Учите его с самого начала, не запускайте. Используйте разные методы: атласы, 3D-приложения, рисование схем, изучение в парах (один говорит термин, другой показывает). · Латынь — учите постепенно. Не пытайтесь выучить все сразу. Составьте таблички с терминами и развесьте над рабочим столом. Постоянное повторение — ключ к успеху. · Конспектируйте правильно. Не записывайте под диктовку, а старайтесь структурировать информацию. Используйте схемы, таблицы, выделяйте цветом главное. Это поможет и на экзамене, и на практике. · Не бойтесь задавать вопросы. Преподаватели ценят вовлеченность. Если что-то непонятно, спросите сразу. Скорее всего, этот же вопрос мучает и половину группы.
2. Практика: От теории к действию
· Относитесь к отработке мануальных навыков серьезно. Перевязки, инъекции на муляжах, манипуляции. Чем больше натренируетесь - тем увереннее будете с пациентами. · Первая практика (обычно в отделении сестринского ухода) — это ваш первый выход в реальный мир. Наблюдайте за старшими медсестрами, задавайте вопросы, предлагайте помощь. Даже если поручат мыть и убирать — это тоже часть ухода за пациентом и важный опыт. · Умейте слушать и проявлять эмпатию. Медицина — это не только про таблетки и уколы, но и про общение. Учитесь разговаривать с пациентами, успокаивать их. Это бесценный навык.
3. Психология и самоорганизация
· Найдите свой режим. Учебы будет много. Научитесь планировать время: используйте планировщики, приложения (например, Trello, Notion). Определите, в какое время суток вы наиболее продуктивны, и занимайтесь сложными предметами тогда. · Отдыхайте! Выгорание — главный враг медика. Обязательно выделяйте время на сон, хобби, прогулки и встречи с друзьями. Без этого долго не протянете. · Не сравнивайте себя с другими. Кто-то схватывает быстрее, кто-то медленнее. Ваша цель — не обогнать одногруппника, а стать компетентным специалистом. Двигайтесь в своем темпе. · Дружите и поддерживайте друг друга. Вы одна команда. Обменивайтесь конспектами, объясняйте темы друг другу, вместе готовьтесь к экзаменам. Поддержка коллег — это то, что поможет пройти через любые трудности. · Не паникуйте из-за ошибок. Вы будете ошибаться. Все через это проходят. Главное — признать ошибку, проанализировать ее и больше не повторять.
4. Профессиональное становление
· Начинайте формировать профессиональный кругозор. Подпишитесь на медицинские паблики, читайте статьи, смотрите вебинары. Это поможет видеть картину целиком, а не только в рамках учебника. · Уважайте старших коллег. Даже если вам кажется, что медсестра или преподаватель слишком строги, скорее всего, у них за плечами огромный опыт, которым они могут поделиться.
Главный совет: Вспомните, зачем вы пошли в медицину. Впереди будут тяжелые сессии, бессонные ночи, первые слезы от усталости и беспомощности. В такие моменты вспоминайте свою цель — желание помогать людям. Эта мысль будет греть вас и давать силы идти дальше.
У вас все получится! Добро пожаловать в самую гуманную профессию!
Антрацитовский медицинский колледж
:Алла Харламова (Дячук)
РУБРИКА
"Адаптация студентов 1 курса"
Советы первокурсникам от студентов
4 курса
👇 👇 👇 📚
⬇️⬇️
Всем привет! Меня зовут Ульяна, я учусь на 4 курсе по специальности «Сестринское дело». 👩⚕️
Первый курс в медицинском училище — это захватывающее, но непростое время. Вот список советов, которые помогут вам не просто выжить, а успешно стартовать и полюбить будущую специальность.
1. Учеба: Основа основ
· Перестройте отношение к учебе. Школа осталась позади. Здесь вас готовят к ответственности за человеческие жизни. Не для галочки, а для себя. Понимание материала важнее зазубренной оценки.
· Анатомия — ваш новый лучший друг и враг. Этот предмет станет фундаментом для всего. Учите его с самого начала, не запускайте. Используйте разные методы: атласы, 3D-приложения, рисование схем, изучение в парах (один говорит термин, другой показывает).
· Латынь — учите постепенно. Не пытайтесь выучить все сразу. Составьте таблички с терминами и развесьте над рабочим столом. Постоянное повторение — ключ к успеху.
· Конспектируйте правильно. Не записывайте под диктовку, а старайтесь структурировать информацию. Используйте схемы, таблицы, выделяйте цветом главное. Это поможет и на экзамене, и на практике.
· Не бойтесь задавать вопросы. Преподаватели ценят вовлеченность. Если что-то непонятно, спросите сразу. Скорее всего, этот же вопрос мучает и половину группы.
2. Практика: От теории к действию
· Относитесь к отработке мануальных навыков серьезно. Перевязки, инъекции на муляжах, манипуляции. Чем больше натренируетесь - тем увереннее будете с пациентами.
· Первая практика (обычно в отделении сестринского ухода) — это ваш первый выход в реальный мир. Наблюдайте за старшими медсестрами, задавайте вопросы, предлагайте помощь. Даже если поручат мыть и убирать — это тоже часть ухода за пациентом и важный опыт.
· Умейте слушать и проявлять эмпатию. Медицина — это не только про таблетки и уколы, но и про общение. Учитесь разговаривать с пациентами, успокаивать их. Это бесценный навык.
3. Психология и самоорганизация
· Найдите свой режим. Учебы будет много. Научитесь планировать время: используйте планировщики, приложения (например, Trello, Notion). Определите, в какое время суток вы наиболее продуктивны, и занимайтесь сложными предметами тогда.
· Отдыхайте! Выгорание — главный враг медика. Обязательно выделяйте время на сон, хобби, прогулки и встречи с друзьями. Без этого долго не протянете.
· Не сравнивайте себя с другими. Кто-то схватывает быстрее, кто-то медленнее. Ваша цель — не обогнать одногруппника, а стать компетентным специалистом. Двигайтесь в своем темпе.
· Дружите и поддерживайте друг друга. Вы одна команда. Обменивайтесь конспектами, объясняйте темы друг другу, вместе готовьтесь к экзаменам. Поддержка коллег — это то, что поможет пройти через любые трудности.
· Не паникуйте из-за ошибок. Вы будете ошибаться. Все через это проходят. Главное — признать ошибку, проанализировать ее и больше не повторять.
4. Профессиональное становление
· Начинайте формировать профессиональный кругозор. Подпишитесь на медицинские паблики, читайте статьи, смотрите вебинары. Это поможет видеть картину целиком, а не только в рамках учебника.
· Уважайте старших коллег. Даже если вам кажется, что медсестра или преподаватель слишком строги, скорее всего, у них за плечами огромный опыт, которым они могут поделиться.
Главный совет: Вспомните, зачем вы пошли в медицину. Впереди будут тяжелые сессии, бессонные ночи, первые слезы от усталости и беспомощности. В такие моменты вспоминайте свою цель — желание помогать людям. Эта мысль будет греть вас и давать силы идти дальше.
У вас все получится! Добро пожаловать в самую гуманную профессию!