Друзья, приглашаю посмотреть новое большое видео "Волшебные таблетки для похудения vs здоровье".
В видео рассказала: ✅ Механизм действия таблеток для похудения и их побочные эффекты ✅ Как снизить вес с пользой для здоровья ✅ Как улучшить пищеварение естественными способами ✅ Как связаны вес, щитовидная железа, инсулин и кортизол ✅ Как выстроить здоровый рацион Приятного просмотра! Оставьте, пожалуйста, в комментариях под видео обратную связь. Так вы помогаете мне развивать блог и мы вместе несем пользу людям, чтобы каждый из нас становился счастливее и здоровее 🙏 Поделитесь этим видео с теми, кто вам дорог ❤️
Если вы как и я не верите в волшебные таблетки, но хотите обучиться инструментам, которые помогают самостоятельно улучшить гормональное здоровье , приглашаю вас на урок "Как сохранить и продлить женское здоровье"
Регистрация по ссылке выше. Сразу после регистрации вы получите практику и лекцию "Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться"
В моем телеграм-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма https://t.me/ ho_0x6vc-ldjMmJi
00:00 О чем видео. Механизм действия препаратов для похудения 01:26 Влияние на организм в целом. Побочные эффекты в т.ч. у детей. Исследования 03:27 Таблетки для похудения vs здоровье 05:43 Как говорить с детьми про правильное питание 06:49 Как снизить вес с пользой для здоровья 09:43 Интервальное голодание. Режим питания 13:26 Важность правильного завтрака 14:23 Пребиотики в рационе. Водный режим. Перекусы и сладкое 16:22 Важность жевания. Механизмы насыщения. Улучшение желчеоттока 18:03 Нездоровая пища 19:10 Вес и щитовидная железа. Кортизол и инсулин 20:32 Горечи и желчеотток 21:45 Полезные привычки
Школа Дыхания Елены Голевой
Друзья, приглашаю посмотреть новое большое видео "Волшебные таблетки для похудения vs здоровье".
В видео рассказала:
✅ Механизм действия таблеток для похудения и их побочные эффекты
✅ Как снизить вес с пользой для здоровья
✅ Как улучшить пищеварение естественными способами
✅ Как связаны вес, щитовидная железа, инсулин и кортизол
✅ Как выстроить здоровый рацион
Приятного просмотра!
Оставьте, пожалуйста, в комментариях под видео обратную связь. Так вы помогаете мне развивать блог и мы вместе несем пользу людям, чтобы каждый из нас становился счастливее и здоровее 🙏
Поделитесь этим видео с теми, кто вам дорог ❤️
https://golevacourses.ru/web-zhenskoe-zdorovie?utm_source=ok&utm_content=tabletki
Если вы как и я не верите в волшебные таблетки, но хотите обучиться инструментам, которые помогают самостоятельно улучшить гормональное здоровье , приглашаю вас на урок "Как сохранить и продлить женское здоровье"
ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ"
https://golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?utm_source=ok&utm_content=tabletki
Регистрация по ссылке выше. Сразу после регистрации вы получите практику и лекцию "Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться"
В моем телеграм-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма https://t.me/ ho_0x6vc-ldjMmJi
00:00 О чем видео. Механизм действия препаратов для похудения
01:26 Влияние на организм в целом. Побочные эффекты в т.ч. у детей. Исследования
03:27 Таблетки для похудения vs здоровье
05:43 Как говорить с детьми про правильное питание
06:49 Как снизить вес с пользой для здоровья
09:43 Интервальное голодание. Режим питания
13:26 Важность правильного завтрака
14:23 Пребиотики в рационе. Водный режим. Перекусы и сладкое
16:22 Важность жевания. Механизмы насыщения. Улучшение желчеоттока
18:03 Нездоровая пища
19:10 Вес и щитовидная железа. Кортизол и инсулин
20:32 Горечи и желчеотток
21:45 Полезные привычки