Часто разговариваю с девочками и мальчиками по вопросам похудения...

Многие ко мне обращаются, многие хотят, хотят и здоровье наладить и выглядеть лучше....Кто ж этого не хочет? Но..... потом встречаю НЕ ПРОБИВАЕМУЮ СТЕНУ из многих "НО....
😇Мне некогда перекусы делать, готовить себе отдельно, меню писать, весы отсылать …
😇Семье отдельно готовить, напряжно
И это понятно , в бешенном ритме нашей жизни,в череде взваливашихся на нас обязанностей трудно выделить время на заботу о себе ..Семья, муж, дети, работа
Ну вообще то, если задуматься, только ты , и только ты, сама сможешь о себе позаботиться, и если, тебе не до себя, то и для близких , для которых ты сейчас трудишься , тоже видимо не "НЕ ДО ТЕБЯ"!!!
Не жди, не придет кто то другой, который заставит тебя задуматься о своем питании и самочувствии, только в твоих силах принять такое решение - О СЕБЕ ПОДУМАТЬ!!!
С любовью ко всем вам, мои хорошие💗💗💗