КБЖУ на 100 гр: 119/9.5/3.7/12📎 Идеально для лёгкого ужина!📌 Ингредиенты:⚫️ Тунец — 120 г⚫️ Сыр Филата — 50 г⚫️ Греческий йогурт — 50 г⚫️ Горчица в зёрнах — 15 г⚫️ Огурец — 150 г⚫️ Пекинская капуста — 80 г⚫️ Молодой лук — 30 г⚫️ Яйца — 2 шт⚫️ Лаваш — 115 г⚫️ Лимонный сок — по вкусу⚫️ Соль, перец — по вкусуПриятного аппетита! ❤️
Стройнеем навсегда с Еленой
Обалденный рулет с тунцом 🌯
КБЖУ на 100 гр: 119/9.5/3.7/12
📎 Идеально для лёгкого ужина!
📌 Ингредиенты:
⚫️ Тунец — 120 г
⚫️ Сыр Филата — 50 г
⚫️ Греческий йогурт — 50 г
⚫️ Горчица в зёрнах — 15 г
⚫️ Огурец — 150 г
⚫️ Пекинская капуста — 80 г
⚫️ Молодой лук — 30 г
⚫️ Яйца — 2 шт
⚫️ Лаваш — 115 г
⚫️ Лимонный сок — по вкусу
⚫️ Соль, перец — по вкусу
Приятного аппетита! ❤️