Сколько необходимо потреблять антиоксидантов в день?

А вот вам официальная информация: в день женщине необходимо употреблять 8.000 ORAC (единица измерения антиоксидантов).
Много ли это?
Возьмем на примере Бьюти Бленда.
В одной монодозе содержится 2000 ORAC.
И это столько же, сколько в 1 кг съеденного винограда,
или в 500 мл. виноградного сока.
(почему взяла именно виноград? да потому что в нем высокое содержание Ресвератрола - а это самый мощный антиоксидант)
То есть, чтобы получить норму, в день нужно съедать 4 кг винограда.🙈
Не буду уж говорить про калорийность этой истории, тут просто сам факт практически невозможен - что кто-то будет есть ежедневно в таком количестве виноград.
Ну в общем) без дополнительных источников не обойтись, и Бьюти Бленд в этом лучший помощник)
Из этого факта, кстати, про норму в 8000 ORAC , и приходит понимание такой ударной схемы Бьюти Бленда, которую выбирают некоторые девушки: месяц пить по 4 монодозы в день (получается как раз 8000 ORAC), чтобы закрыть дефициты и получить ударную терапевтическую дозу антиоксидантов.
Кто хочет приобрести себе этот антиоксидантный комплекс, напишите мне в ЛС.
20 монодоз стоят 1780₽, в любом городе организую вам доставку 👌🏻