📅 Выходные и праздничные дни — это возможность ощутить радость, провести время с семьей и наполнить память светлыми моментами.

К сожалению, эта идиллия часто нарушается из-за укоренившейся традиции употреблять спиртное, что чревато неприятными последствиями:
🔻 Неадекватное восприятие. Даже небольшое количество спиртного искажает трезвое восприятие реальности, что чревато конфузными ситуациями, конфликтами и необдуманными поступками.
🔻 Эмоциональная нестабильность. Спиртное вмешивается в химические процессы мозга, провоцируя резкие смены настроения. В результате вместо веселья можно получить вспышки гнева и подавленности.
🔻 Удар по организму. Праздничное меню, состоящее из тяжелой пищи и алкоголя, создает чрезмерную нагрузку на ключевые системы организма. Последствия в виде тахикардии, скачков давления и общего недомогания могут проявиться уже к утру.
🔻 Повышенный травматизм. В опьянении координация и скорость реакции нарушаются, делая даже обычные действия рискованными, от банального падения до серьезных аварий.
🔻 Отсутствие полноценного отдыха. Вопреки мифу о расслаблении, алкоголь лишает организм глубокого сна, из-за чего на следующий день вы чувствуете себя разбитым.
🍧 Праздничную атмосферу вполне можно поддержать с помощью вкусных альтернатив в виде безалкогольных мохито и согревающих чаев, а также фруктовых смузи и необычных десертов.
📍Важно помнить, что алкоголь не является синонимом праздника. Трезвость позволяет сохранить ясность мысли, энергичность и быть полностью присутствующим в радостные моменты. Для здоровья не существует безопасных доз спиртного. Выбрав осознанный подход, вы сделаете выходные по-настоящему яркими, благодаря атмосфере, общению с близкими и вкусным безалкогольным напиткам.