Как взять себя в руки и научиться управлять эмоциями?

🤔
Их можно и нужно уметь контролировать, и не только в экстренной ситуации, но и на постоянной основе 💯
Какие навыки для этого необходимы и как их развить? Читайте в карточках! ✍️
Больше полезной информации — в «Беседке»! Подписывайтесь по ссылке: https://clck.ru/35x6u7 📌