5 мифов о здоровье суставов, в которые пора перестать верить!
» 🧐
Вокруг здоровья суставов существует много мифов. Развеем самые популярные: ❌ Миф 1: Суставы болят только у пожилых. ✅ На самом деле, проблемы могут возникать и у молодых из-за травм или малоподвижного образа жизни.
❌ Миф 2: Боль — это нормально и пройдёт само. ✅ Боль — сигнал организма о проблеме, и её нельзя игнорировать.
❌ Миф 3: При боли нужно полностью исключить физическую активность. ✅ Лёгкие упражнения и разминки наоборот помогают суставам!
Остальные мифы разберём в следующих постах. А какие заблуждения слышали вы? Делитесь в комментариях! 💬
Движение Плюс - Лечение суставов в Казанни
5 мифов о здоровье суставов, в которые пора перестать верить!
» 🧐
❌ Миф 1: Суставы болят только у пожилых.
✅ На самом деле, проблемы могут возникать и у молодых из-за травм или малоподвижного образа жизни.
❌ Миф 2: Боль — это нормально и пройдёт само.
✅ Боль — сигнал организма о проблеме, и её нельзя игнорировать.
❌ Миф 3: При боли нужно полностью исключить физическую активность.
✅ Лёгкие упражнения и разминки наоборот помогают суставам!
Остальные мифы разберём в следующих постах. А какие заблуждения слышали вы? Делитесь в комментариях! 💬