Когда весна капризничает: заботимся о суставах ❄️🌷

Сегодня погода снова напоминает о себе — прохладный ветер, сырость... Такие дни — настоящее испытание для суставов.
Как помочь себе:
🔸 Одевайтесь теплее, особенно берегите колени и спину.
🔸 Не забывайте о лёгкой зарядке даже дома — движение разгонит скованность.
🔸 Тёплый чай и комфортная обувь — ваши лучшие друзья в холодный весенний день!
Весна обязательно победит холод, а мы вместе сохраним здоровье и хорошее настроение! 🌸