БУЛГУР С СЕРДЕЧКАМИ И ОВОЩАМИ

КБЖУ на 100 г 127/8/4/12
ИНГРЕДИЕНТЫ
●булгур 180 г
●куриные сердечки 400 г
●болгарский перец 1 шт
●репчатый лук 1 шт
●помидоры 200 г
●морковь 100 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅️булгур отварить.
✅️перец, помидоры , лук порезать, морковь потереть.
✅️выложить на а/п сковороду. Потушить 2-3 минуты на небольшом огне с добавлением небольшого количества воды.
✅️добавить к овощам сердечки, тушить 15-25 минут с небольшим количеством воды на медленном огне.
✅️смешать овощи с булгуром. И потушить ещё 2-3 минуты.
Приятного аппетита.