Новогодние праздники часто ассоциируются с изобилием еды и обильными застольями.

Люди готовят традиционные блюда, угощают гостей и наслаждаются деликатесами. Однако это может привести к перееданию, тяжести в желудке и набору лишнего веса. Чтобы избежать этого, важно соблюдать умеренность, выбирать более лёгкие и полезные блюда и чередовать застолья с активным отдыхом.