​Печëночная запеканка с рисом, без муки!

🔸на 100 грамм - 143.33 ккал🔸Б/Ж/У - 15.08/5.42/8.65🔸
Ингредиенты:
600 грамм сырой куриной печени
1 яйцо
1 большая луковица
50 грамм риса
Черный перец, соль по вкусу
Сода на кончике ножа
Приготовление:
Рис отварить до полуготовности. Печень, лук, яйцо, специи, соду в блендере бжик бжик, смешать с рисом, вылить в форму и выпекать в разогретой духовке при 200 градусах 40 минут! Всё!!! Просто и вкусно! Как всегда!
Приятного аппетита!