Друзья, Начало года — это не только алкоголь и обьедаловка.

Это время для создания новых традиций, привычек, отношений. В том числе и со своим телом, которое с вами на всю жизнь.
От ненависти до любви — 1 шаг. Все умеют ходить, главное, идти в правильном направлении 🧡
Помню, в 18 лет я была уверена: худеть можно только через ненависть к себе
Но по своему опыту знаю: есть другой способ. Не революция, где крови пролито бывает не мало, а эволюция.
Можно с заботой изучать себя как младенчика: заново узнавая своё тело и душу. И через открытие своего внутреннего «ящика Пандоры» шаг за шагом менять внешнюю реальность.
Именно начало года — лучшее время для таких изменений, когда для психики один этап закончился, а другой начинается 🔥 Когда мечты сверкают, как гирлянды, а на исполнение планов есть силы и энергия: «Я щас горы сверну!».
❓Так почему бы не терять время и начать уже сейчас? Чтобы к лету все выпали от того, как вы изменились??!