👉 КБЖУ на 100 г: 171 ккал 14, 4.1, 22 Ингредиенты: • Мука рисовая 200 гр • Кефир 1% 300 гр • Яйцо 2 шт • Сыр сулугуни 60 гр • Мясо (можно филе куриное, индейки, говядина) у меня телятина вырезка 300 гр • Соль 1/2 ч л • Разрыхлитель 1/2 ч л ✔️Мясо отвариваем и измельчаем. ✔️Смешиваем все остальные ингредиенты. ✔️Оставляем 10 гр сыра на посыпку. Т. Е. 50 тертого сыра в тесто и 10 оставляем. ✔️Выливаем половину теста в форму, выкладываем мясо, сверху вторую часть теста и посыпаем тёртым сыром. ✔️Выпекаем при 180 гр около 45-50 минут!
Правильное питание)
ПП ПИРОГ С МЯСОМ⠀
👉 КБЖУ на 100 г: 171 ккал 14, 4.1, 22
Ингредиенты:
• Мука рисовая 200 гр
• Кефир 1% 300 гр
• Яйцо 2 шт
• Сыр сулугуни 60 гр
• Мясо (можно филе куриное, индейки, говядина) у меня телятина вырезка 300 гр
• Соль 1/2 ч л
• Разрыхлитель 1/2 ч л
✔️Мясо отвариваем и измельчаем.
✔️Смешиваем все остальные ингредиенты.
✔️Оставляем 10 гр сыра на посыпку. Т. Е. 50 тертого сыра в тесто и 10 оставляем.
✔️Выливаем половину теста в форму, выкладываем мясо, сверху вторую часть теста и посыпаем тёртым сыром.
✔️Выпекаем при 180 гр около 45-50 минут!