✅Полезный десерт из семян Чиа.

КБЖУ всего десерта 350 калорий
Бжу 12/18/35
4 ст. л семян Чиа
Молоко 200 мл
Мед или подсластитель (сироп без сахара) 1 ст.л
Киви 2 шт
Йогурт Греческий 2% 2 ст.л