Летний салат с грудкой

Этот салат родился случайно — просто куриную грудку захотелось подать не скучно. Добавила немного свежести, зелени, соус на основе греческого йогурта — получилось очень вкусно и легко.

Что понадобится:
• Куриная грудка — 300 г
• Греческий йогурт — 150 г
• Зелёный лук — 2 стебля
• Репчатый лук — ¼
• Укроп — 1–2 ст. л.
• Маринованный огурец — 30–40 г
• Айсберг — 70–100 г
• Пармезан — 1–2 ст. л.
• Масло, соль, перец — по вкусу

Как готовить:

Нарежьте зелень, маринованный и репчатый лук, смешайте с йогуртом, посолите и поперчите.
Отдельно нарежьте грудку, посолите, добавьте масло и обжарьте до румяной корочки.
Смешайте мясо с соусом.
На тарелку выложите листья айсберга, сверху — курицу в соусе, посыпьте пармезаном.
Можно есть сразу, а можно дать немного настояться. Очень вкусно и свежо
Сохраняйте — пригодится!
Летний сплат с грудкой

Комментарии

  • 18 июн 07:29
    ОТПРАВЛЯЙТЕ ЭТО НА СВО, ребятам ЗАЩИЩАЮЩИМ ВАС ЖЕ ЭТО ОЙ,КАК ПРИГОДИТСЯ ..!!!
    ХОТЬ ЧТО ТО В ПОМОЩЬ СДЕЛАЙТЕ ДЛЯ ТЕХ ,КТО ОТДАЁТ СВОИ ЖИЗНИ ,пока вы готовите себе жрачку тазиками .., НАПРАВЬТЕ СВОЙ МОЩНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ТУДА .., как делали в Великую Отечественную..от мала до Велика..!!!
    Просто готовить и выкладывать в инет то , что до вас за долго умели и делали УМА И МУДРОСТИ много не надо..!!
    А ВОТ ПОМОЧЬ РЕБЯТАМ И ПОДНЯТЬ ИХ ДУХ ИЗ ТЫЛА ЭТО ВЕЛИКАЯ МУДРОСТЬ И СИЛА..!!
    Так творите ДОБРО В ОБЩЕЕ И СВОЁ БЛАГО МУДРО , тогда и КАРМУ СЕБЕ И РОДу своему наработаете положительную..!! И ПОЛЬЗУ ПРИНЕСЁТЕ СЕБЕ И ДЕТЯМ .., а так ну что приготовили , научили , СЛОПАЛИ , лайки , деньги заРАБотали в чем СМЫСЛ ..!??
    ПРОПИАРИЛИСЬ !??
    А сколько людям поддержка нужна , которые в этот момент БЕЗУТЕШНО ОПЛАКИВАЮТ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ДЕТЕЙ , МУЖЕЙ в тот момент пока вы наслаждаетесь , изощряетесь ..!??
    Добрым словом , делом УТЕШИТЬ МОЖНО И ДАТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ЩЕДРОсти вашего Сердца , ДУШИ( если оно есть)..СОТВОРИТЬ БОЛЕЕ ДОСТОЙНОЕ ..!!
    ВЕДЬ ВЫ ЖИВЕТЕ НЕ НА ДРУГОЙ ПЛАНЕТЕ , СТРАНЕ .., а ЗЕМЛЯ НАШ ОБЩИЙ ДОМ , КОРАБЛЬ , КОЛЫБЕЛЬ ,если хотите...
    Есть анекдот
    Плывут на большом лайнере люди .., отдыхают..
    Стал тонуть лайнер , люди кричат .., ГОСПОДИ ПОМОГИ..!!
    А ОН отвечает:
    ДОЛГО Я ВАС СОБИРАЛ НА ЭТОМ КОРАБЛЕ, чтобы поняли .., ВСЕ ВО МНЕ ЕДИНЫ И НЕ РАЗДЕЛИМЫ И ТОЛЬКО В ЕДИНстве СИЛА..!!!
    ГОРЕ НА ВСЕХ ОДНО , СЧАСТЬЕ И МИР для ВСЕХ ЕДИНО ..,!!!
    Что вы СДЕЛАЛИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ МИРА И С часть Я !!??
    А сколько хороших Людей с большой буквы ЧЕЛО ВЕЧНОсть погибли и продолжают гибнуть и УДИВЛЯЮТСЯ СООТЕЧЕСТВЕННИКАМ ,что живут от пуза и не в одном мозгу ни одна изаилина не проЯВЛЯЕТ СО СТРАДАНИЕ , ЗАБОТУ , ДЕЙСТВИЕ В ЭТОМ ПОДСПОРЬЕ ..!!??
    ВЫ КТО НА РОД..!!??
    НАПРАВЬТЕ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ ТУДА , куда нужна ПОДДЕРЖКА , В ТОМ ЧИСЛЕ И ДЛЯ ВАС.., ведь ,,тонуть ,,будем вместе..!!
    Только крысы бегут с корабля и прячутся по своим норам , занимаясь своими ПУСТЫМИ ДЕЛИШКАМИ..!!!
  • 18 июн 07:35
    d8bf2bf51e