⏺ Сытный сэндвич с тунцом для вкусного завтрака

✔️ 1-2 порций
⏱ 15 минут
📝 КБЖУ на 100 гр: 140/11/6/9
➡️ Ингредиенты:
Цельнозерновой тостовый хлеб - 2 кусочка
Тунец в собственном соку - 100 гр
Яйца - 2 шт
Огурец - 1/2 шт
Творожный сыр - 30 гр
Приготовление:
1️⃣ Отварить яйца в течении 7 минут. Мелко нарезать огурцы. Смешать тунец, яйца, творожный сыр, мелко нарезанные огурцы. Размять вилкой до однородности.
2️⃣ Хлеб обжарить с двух сторон до образования корочки, выложить на него начинку и накрыть вторым кусочком хлеба.
3️⃣ Разрезать сэндвич на два треугольника.
Приятного аппетита 😋
Оцените реакцией ❤️
#завтраки