Использую комплексный подход в похудении включающий в себя питание , образ жизни, тренировки для высокого уровня энергии и продуктивности каждый день. Не знаешь с чего начать похудение? Пиши «Гайд» vk.me/alexzhizhin забирай план «Как начать худеть прямо сейчас»