1️⃣ Слабосолёная сёмга ＋ репчатый лук ＋ яйца ＋ свёкла ＋ морковь ＋ йогурт.2️⃣ Жареная куриная грудка ＋ консервированная фасоль ＋ помидор ＋ лук ＋ зелень.3️⃣ Авокадо ＋ консервированный тунец ＋ кукуруза ＋ перепелиные яйца ＋ зелень.4️⃣ Перепелиные яйца ＋ помидоры черри ＋ сыр моцарелла ＋ маслины ＋ листья салата ＋ кедровые орешки ＋ заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок). 5. Свёкла ＋ грецкий орех ＋ чернослив ＋ сыр ＋ чеснок ＋ зелень ＋ йогурт.5️⃣ Консервированный тунец ＋ листовой салат ＋ оливки ＋ огурец ＋ кинза.#рецепты
Стройная Я
5 ДИЕТИЧЕСКИХ САЛАТОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС
1️⃣ Слабосолёная сёмга ＋ репчатый лук ＋ яйца ＋ свёкла ＋ морковь ＋ йогурт.
2️⃣ Жареная куриная грудка ＋ консервированная фасоль ＋ помидор ＋ лук ＋ зелень.
3️⃣ Авокадо ＋ консервированный тунец ＋ кукуруза ＋ перепелиные яйца ＋ зелень.
4️⃣ Перепелиные яйца ＋ помидоры черри ＋ сыр моцарелла ＋ маслины ＋ листья салата ＋ кедровые орешки ＋ заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок). 5. Свёкла ＋ грецкий орех ＋ чернослив ＋ сыр ＋ чеснок ＋ зелень ＋ йогурт.
5️⃣ Консервированный тунец ＋ листовой салат ＋ оливки ＋ огурец ＋ кинза.
#рецепты