❤️ Гипертония — как держать давление под контролем без таблеток? - 968407488620

❤️ Гипертония — как держать давление под контролем без таблеток?

Гипертонией страдает до 30% взрослых. И это не просто «повышенное давление» —
это риск инсульта, инфаркта и проблем с почками.
⚠️ Чем раньше начать профилактику — тем выше шанс сохранить здоровье.
🔹 Что поможет контролировать давление?
Вот что рекомендуют врачи и методика Болотова:
🥗 1. Питание и водно-солевой баланс
Чтобы стабилизировать давление, важно:
✅ Снизить вязкость крови
✅ Поддерживать нормальную работу сосудов и почек
✅ Восстановить здоровый солевой обмен
❗️Важно понимать:
🔸 Вред приносит не щепотка соли, которой вы досолили еду,
а скрытая соль, которой много в хлебе, колбасе, сырах, соусах и полуфабрикатах.
🔸 Эта соль нарушает водный баланс, вызывает отёки и повышает давление.
А вот умеренное подсаливание натуральной еды — наоборот, полезно.
Как советовал Болотов — слегка подсаливать пищу и даже рассасывать щепотку соли после еды.
Это поддерживает пищеварение, помогает ферментам и регулирует давление естественным способом.
Добавьте также Бальзам Болотова — он улучшает работу ЖКТ и почек.
🏃‍♂️ 2. Физическая активность
Регулярное движение укрепляет сосуды,
улучшает кровоток и стабилизирует давление.
🌿 3. Природные средства по Болотову
✅ Жмых свеклы
✅ Фермент желтушника
✅ «Пилорум-Давление» — на основе свеклы, улучшает кровообращение и обмен веществ
💧 4. Детокс и прогревание
Соляные прогревания, баня, горячие ванночки:
— уменьшают отёки
— выводят токсины
— естественно снижают давление
📌 Вывод:
— Ешьте натуральную еду,
— Подсаливайте правильно,
— Двигайтесь,
— Используйте ферменты и квасы —
и давление будет в норме без лишних таблеток.
💬 А какие народные методы помогают вам при гипертонии?
Делитесь в комментариях — ваш опыт может помочь другим!
🔁 Нажмите «Класс», если информация была полезной! https://ok.ru/group/70000008439660

Комментарии

Комментариев нет.