🍰 Почему так тянет на сладкое? - 968631689580

🍰 Почему так тянет на сладкое?

Третья, но очень важная причина — непорядок с кишечником. Именно дисбаланс микрофлоры может заставлять нас всё чаще тянуться к печенькам и конфетам. 😟
🔍 Как это связано?
Когда в кишечнике не хватает полезных бактерий (бифидо- и лактобактерий), а вредные — например, грибки (та же кандида) — берут верх, организм начинает «просить» сладкое. Иногда даже паразиты могут «диктовать» нам тягу к сладостям!
🛠 Что делать, чтобы навести порядок?
1️⃣ Улучшить пищеварение
Хорошая соляная кислота и активная желчь — наш первый барьер против грибков и паразитов. Если желчь «застаивается», помогают:
– таурин,
– лецитин,
– травы: бессмертник, артишок.
2️⃣ Натуральные помощники
Если подозреваете грибки — попробуйте:
– экстракт орегано,
– масло чёрного тмина,
– каприловую кислоту.
А для борьбы с паразитами хорошо работают:
– экстракт чёрного ореха,
– сушёные лисички.
3️⃣ Восстановить микрофлору
После очищения важно заселить кишечник полезными бактериями.
Подойдут:
– пробиотики (бифидо- и лактобактерии),
– домашние закваски,
– квашеная капуста, мочёные яблоки — еда, проверенная временем! 😉
💬 А вы проверяли, как работает ваш кишечник?
Пишите в комментариях, как поддерживаете своё пищеварение, и жмите «Класс», если тема полезная! 💚

Комментарии

Комментариев нет.