Зуд в анусе не всегда из-за паразитов 🪱.
Иногда причина куда серьёзнее.
Если чешется, есть жжение, влажность или дискомфорт — это сигнал ⚠️, что кишечнику нужна помощь. При запорах, поносе или вздутии слизистая раздражается, а остатки пищи и кислоты обжигают кожу изнутри. Причиной могут быть:
трещины и воспаление
геморрой
проблемы печени и поджелудочной
Когда пища плохо переваривается, она начинает бродить, гнить и травить организм 🧪.
Важно: кремы и мази проблему не решат. Нужно восстанавливать пищеварение. Начните с простого:
🥬 квашеная капуста
🥕 сырая свекла
🌿 масло первого отжима
🌰 льняное семя
Эти продукты улучшают стул, снимают воспаление и защищают слизистую.
Даже лёгкий зуд может быть первым звонком. В Центре Болотова мы подготовили пошаговую инструкцию по восстановлению ЖКТ. Напишите слово ЖКТ в комментарии — и я вам её пришлю.
ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до завтрака.
– Витамин U (метилметионинсульфоний) ускоряет заживление слизистых при гастрите и язве (Journal of Clinical Gastroenterology, 2017).
– Лен и алоэ создают плёнку на слизистой, защищая её от кислоты.
– Работает как «губка» — абсорбирует токсины и подготавливает ЖКТ к завтраку.
Завтрак:
– начать с квашеных овощей (стимулируют желудочный сок),
– белок (яйцо, творог, рыба),
– углеводы (каша, цельнозерновой хлеб) в конце.
Бальзам Болотова – 1 ч.л. на 150–200 мл воды комнатной температуры через трубочку, сразу после завтрака.
ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до обеда.
Обед:
– начать с овощей (лучше квашеные → запускают ферменты),
– белок (мясо, рыба, яйца),
– углеводы (гречка, бурый рис, отварной картофель — умеренно).
– жиры только растительные масла нерафинированные и только в сыром виде (льняное, оливковое, подсолнечное).
Бальзам Болотова – повторный приём после обеда.
– Если есть склонность к запорам или тяжести — ПилорумПищеварение за 20–30 минут до ужина.
– Бальзам Болотова – после ужина.
Прогулка 15–20 минут после еды — улучшает перистальтику и снижает риск рефлюкса.
Анна, специалист Центра Болотова.
ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до завтрака.
– Витамин U (метилметионинсульфоний) ускоряет заживление слизистых при гастрите и язве (Journal of Clinical Gastroenterology, 2017).
– Лен и алоэ создают плёнку на слизистой, защищая её от кислоты.
– Работает как «губка» — абсорбирует токсины и подготавливает ЖКТ к завтраку.
Завтрак:
– начать с квашеных овощей (стимулируют желудочный сок),
– белок (яйцо, творог, рыба),
– углеводы (каша, цельнозерновой хлеб) в конце.
Бальзам Болотова – 1 ч.л. на 150–200 мл воды комнатной температуры через трубочку, сразу после завтрака.
ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до обеда.
Обед:
– начать с овощей (лучше квашеные → запускают ферменты),
– белок (мясо, рыба, яйца),
– углеводы (гречка, бурый рис, отварной картофель — умеренно).
– жиры только растительные масла нерафинированные и только в сыром виде (льняное, оливковое, подсолнечное).
Бальзам Болотова – повторный приём после обеда.
– Если есть склонность к запорам или тяжести — ПилорумПищеварение за 20–30 минут до ужина.
– Бальзам Болотова – после ужина.
Прогулка 15–20 минут после еды — улучшает перистальтику и снижает риск рефлюкса.
Анна, специалист Центра Болотова
ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до завтрака.
– Витамин U (метилметионинсульфоний) ускоряет заживление слизистых при гастрите и язве (Journal of Clinical Gastroenterology, 2017).
– Лен и алоэ создают плёнку на слизистой, защищая её от кислоты.
– Работает как «губка» — абсорбирует токсины и подготавливает ЖКТ к завтраку.
Завтрак:
– начать с квашеных овощей (стимулируют желудочный сок),
– белок (яйцо, творог, рыба),
– углеводы (каша, цельнозерновой хлеб) в конце.
Бальзам Болотова – 1 ч.л. на 150–200 мл воды комнатной температуры через трубочку, сразу после завтрака.
ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до обеда.
Обед:
– начать с овощей (лучше квашеные → запускают ферменты),
– белок (мясо, рыба, яйца),
– углеводы (гречка, бурый рис, отварной картофель — умеренно).
– жиры только растительные масла нерафинированные и только в сыром виде (льняное, оливковое, подсолнечное).
Бальзам Болотова – повторный приём после обеда.
– Если есть склонность к запорам или тяжести — ПилорумПищеварение за 20–30 минут до ужина.
– Бальзам Болотова – после ужина.
Прогулка 15–20 минут после еды — улучшает перистальтику и снижает риск рефлюкса.