ТЯЖЕСТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ — ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО КИСЛОТНОСТЬ ПОНИЖЕНА ИЛИ ПОВЫШЕНА? СЕЙЧАС ПРОВЕРИМ

Тяжесть после еды — кислотность понижена или повышена?

Давайте проверим. 🧐
Многие путают и сразу «гасят» кислоту, а чаще причиной бывает пониженная кислотность — и это опаснее.
Признаки пониженной кислотности:
🤢 Тяжесть, отрыжка, бурление в животе
😴 Сонливость после еды
💧 Сухая кожа, ломкие ногти
Признаки повышенной кислотности:
🔥 Изжога, жжение
🍋 Кислый привкус во рту
Если перепутать — пища будет плохо перевариваться, усилится воспаление, могут появиться гастриты. ⚠️
Хочешь восстановить нормальную кислотность и почувствовать лёгкость? Напиши в комментарии Кишечник — я пришлю пошаговый план.
При сильной боли или кровотечении — обязательно к врачу.

Комментарии

  • Вт 12:32
    Кишечник.
  • Вт 14:30
    Кишечник
  • Вт 15:21
    Добрый день!
    Инструкция по восстановлению ЖКТ (изжога, гастрит, рефлюкс, запоры, панкреатит, холецистит)
    Утро (перед завтраком)
    ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до завтрака.
    Это лиофилизированная капуста (сохранила витамин U), плюс экстракт льна и алоэ.
    – Витамин U (метилметионинсульфоний) ускоряет заживление слизистых при гастрите и язве (Journal of Clinical Gastroenterology, 2017).
    – Лен и алоэ создают плёнку на слизистой, защищая её от кислоты.
    – Работает как «губка» — абсорбирует токсины и подготавливает ЖКТ к завтраку.
    Завтрак:
    – начать с квашеных овощей (стимулируют желудочный сок),
    – белок (яйцо, творог, рыба),
    – углеводы (каша, цельнозерновой хлеб) в конце.
    Gut, 2018: правильная последовательность (сначала клетчатка и белок → потом углеводы) улучшает переваривание и снижает риск рефлюкса.
    Бальзам Болотова – 1 ч.л. на 150–200 мл воды комнатной температуры через трубочку, сразу после завтрака.
    Восстанавливает кислотность, улучшает выработку ферментов, нормализует работу клапанов (кардиального сфинктера и пилоруса).
    День (перед обедом)
    ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до обеда.
    Обед:
    – начать с овощей (лучше квашеные → запускают ферменты),
    – белок (мясо, рыба, яйца),
    – углеводы (гречка, бурый рис, отварной картофель — умеренно).
    – жиры только растительные масла нерафинированные и только в сыром виде (льняное, оливковое, подсолнечное).
    Жарить на масле нельзя — при нагревании образуются токсичные соединения, раздражающие ЖКТ.
    World Journal of Gastroenterology, 2017: растительные масла в сыром виде уменьшают воспаление и улучшают моторику кишечника.
    Бальзам Болотова – повторный приём после обеда.
    Вечер
    – Если есть склонность к запорам или тяжести — ПилорумПищеварение за 20–30 минут до ужина.
    – Бальзам Болотова – после ужина.
    Прогулка 15–20 минут после еды — улучшает перистальтику и снижает риск рефлюкса.
    Journal of Gastrointestinal Motility, 2019: лёгкая ходьба после ужина ускоряет опорожнение желудка.
    Анна, специалист Центра Болотова
  • Вт 15:22
    Добрый день!
    Инструкция по восстановлению ЖКТ (изжога, гастрит, рефлюкс, запоры, панкреатит, холецистит)
    Утро (перед завтраком)
    ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до завтрака.
    Это лиофилизированная капуста (сохранила витамин U), плюс экстракт льна и алоэ.
    – Витамин U (метилметионинсульфоний) ускоряет заживление слизистых при гастрите и язве (Journal of Clinical Gastroenterology, 2017).
    – Лен и алоэ создают плёнку на слизистой, защищая её от кислоты.
    – Работает как «губка» — абсорбирует токсины и подготавливает ЖКТ к завтраку.
    Завтрак:
    – начать с квашеных овощей (стимулируют желудочный сок),
    – белок (яйцо, творог, рыба),
    – углеводы (каша, цельнозерновой хлеб) в конце.
    Gut, 2018: правильная последовательность (сначала клетчатка и белок → потом углеводы) улучшает переваривание и снижает риск рефлюкса.
    Бальзам Болотова – 1 ч.л. на 150–200 мл воды комнатной температуры через трубочку, сразу после завтрака.
    Восстанавливает кислотность, улучшает выработку ферментов, нормализует работу клапанов (кардиального сфинктера и пилоруса).
    День (перед обедом)
    ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до обеда.
    Обед:
    – начать с овощей (лучше квашеные → запускают ферменты),
    – белок (мясо, рыба, яйца),
    – углеводы (гречка, бурый рис, отварной картофель — умеренно).
    – жиры только растительные масла нерафинированные и только в сыром виде (льняное, оливковое, подсолнечное).
    Жарить на масле нельзя — при нагревании образуются токсичные соединения, раздражающие ЖКТ.
    World Journal of Gastroenterology, 2017: растительные масла в сыром виде уменьшают воспаление и улучшают моторику кишечника.
    Бальзам Болотова – повторный приём после обеда.
    Вечер
    – Если есть склонность к запорам или тяжести — ПилорумПищеварение за 20–30 минут до ужина.
    – Бальзам Болотова – после ужина.
    Прогулка 15–20 минут после еды — улучшает перистальтику и снижает риск рефлюкса.
    Journal of Gastrointestinal Motility, 2019: лёгкая ходьба после ужина ускоряет опорожнение желудка.
    Анна, специалист Центра Болотова
  • Вт 15:22
    Добрый день!
    Инструкция по восстановлению ЖКТ (изжога, гастрит, рефлюкс, запоры, панкреатит, холецистит)
    Утро (перед завтраком)
    ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до завтрака.
    Это лиофилизированная капуста (сохранила витамин U), плюс экстракт льна и алоэ.
    – Витамин U (метилметионинсульфоний) ускоряет заживление слизистых при гастрите и язве (Journal of Clinical Gastroenterology, 2017).
    – Лен и алоэ создают плёнку на слизистой, защищая её от кислоты.
    – Работает как «губка» — абсорбирует токсины и подготавливает ЖКТ к завтраку.
    Завтрак:
    – начать с квашеных овощей (стимулируют желудочный сок),
    – белок (яйцо, творог, рыба),
    – углеводы (каша, цельнозерновой хлеб) в конце.
    Gut, 2018: правильная последовательность (сначала клетчатка и белок → потом углеводы) улучшает переваривание и снижает риск рефлюкса.
    Бальзам Болотова – 1 ч.л. на 150–200 мл воды комнатной температуры через трубочку, сразу после завтрака.
    Восстанавливает кислотность, улучшает выработку ферментов, нормализует работу клапанов (кардиального сфинктера и пилоруса).
    День (перед обедом)
    ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до обеда.
    Обед:
    – начать с овощей (лучше квашеные → запускают ферменты),
    – белок (мясо, рыба, яйца),
    – углеводы (гречка, бурый рис, отварной картофель — умеренно).
    – жиры только растительные масла нерафинированные и только в сыром виде (льняное, оливковое, подсолнечное).
    Жарить на масле нельзя — при нагревании образуются токсичные соединения, раздражающие ЖКТ.
    World Journal of Gastroenterology, 2017: растительные масла в сыром виде уменьшают воспаление и улучшают моторику кишечника.
    Бальзам Болотова – повторный приём после обеда.
    Вечер
    – Если есть склонность к запорам или тяжести — ПилорумПищеварение за 20–30 минут до ужина.
    – Бальзам Болотова – после ужина.
    Прогулка 15–20 минут после еды — улучшает перистальтику и снижает риск рефлюкса.
    Journal of Gastrointestinal Motility, 2019: лёгкая ходьба после ужина ускоряет опорожнение желудка.
    Анна, специалист Центра Болотова
  • Вт 15:22
    Добрый день!
    Инструкция по восстановлению ЖКТ (изжога, гастрит, рефлюкс, запоры, панкреатит, холецистит)
    Утро (перед завтраком)
    ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до завтрака.
    Это лиофилизированная капуста (сохранила витамин U), плюс экстракт льна и алоэ.
    – Витамин U (метилметионинсульфоний) ускоряет заживление слизистых при гастрите и язве (Journal of Clinical Gastroenterology, 2017).
    – Лен и алоэ создают плёнку на слизистой, защищая её от кислоты.
    – Работает как «губка» — абсорбирует токсины и подготавливает ЖКТ к завтраку.
    Завтрак:
    – начать с квашеных овощей (стимулируют желудочный сок),
    – белок (яйцо, творог, рыба),
    – углеводы (каша, цельнозерновой хлеб) в конце.
    Gut, 2018: правильная последовательность (сначала клетчатка и белок → потом углеводы) улучшает переваривание и снижает риск рефлюкса.
    Бальзам Болотова – 1 ч.л. на 150–200 мл воды комнатной температуры через трубочку, сразу после завтрака.
    Восстанавливает кислотность, улучшает выработку ферментов, нормализует работу клапанов (кардиального сфинктера и пилоруса).
    День (перед обедом)
    ПилорумПищеварение – 1 капсула за 20–30 минут до обеда.
    Обед:
    – начать с овощей (лучше квашеные → запускают ферменты),
    – белок (мясо, рыба, яйца),
    – углеводы (гречка, бурый рис, отварной картофель — умеренно).
    – жиры только растительные масла нерафинированные и только в сыром виде (льняное, оливковое, подсолнечное).
    Жарить на масле нельзя — при нагревании образуются токсичные соединения, раздражающие ЖКТ.
    World Journal of Gastroenterology, 2017: растительные масла в сыром виде уменьшают воспаление и улучшают моторику кишечника.
    Бальзам Болотова – повторный приём после обеда.
    Вечер
    – Если есть склонность к запорам или тяжести — ПилорумПищеварение за 20–30 минут до ужина.
    – Бальзам Болотова – после ужина.
    Прогулка 15–20 минут после еды — улучшает перистальтику и снижает риск рефлюкса.
    Journal of Gastrointestinal Motility, 2019: лёгкая ходьба после ужина ускоряет опорожнение желудка.
    Анна, специалист Центра Болотова