В нашей группе вы сможете ближе познакомиться с Бальзамом Болотова и другими оздоровительными продуктами Центра Болотова, узнать их состав и принцип действия, послушать отзывы и выбрать оздоровительное средство, наиболее подходящее именно вашим запросам.
🛡️ Центр Болотова - единственный официальный производитель Бальзама Болотова и других средств по рецептам Академика Болотова в России. Вся продукция от Центра Болотова прошла проверки на безопасность и эффективность, производится официально на современном оборудовании.
☎️ Звоните нашим специалистам: +7 499 350 44 74; +7 969 777 06 28;
➡️ ТГ: https://t.me/centr_bolotova;
🌐 Сайт - https://balzambolotova.ru/
Сегодня многие считают, что просмотр ТВ, лента соцсетей или YouTube — это отдых.
Но для нервной системы это вовсе не покой, а режим активности! 🤔 Как работает наша вегетативная система? ➖ Симпатический отдел включает нас в режим активности — при стрессе, нагрузках, эмоциях. ➖ Парасимпатический отдел отвечает за покой — восстановление, накопление энергии. ✍️ Ошибка большинства — считать, что время перед экраном расслабляет. На самом деле, быстрые смены кадров, яркие цвета, информационный поток переключают мозг в режим активности. Вместо расслабления нервная система перегружается, а потом мы удивляемся, почему не можем уснуть или чувствуем тревогу. 💡 Как по-настоящему расслабляться? ✅ Тихие прогулки, медитация, чтение, музыка без слов. ✅ Отдых без экранов хотя бы за 1–2 часа до сна. ✅ Практики дыхания и расслабления мышц. 🙌 Восстановление — это не просто «ничего не делать», а правильный баланс! 💬 А как вы отдыхаете по-настоящему? Делитесь своими способами расслабления в комментариях!
Центр Болотова
В нашей группе вы сможете ближе познакомиться с Бальзамом Болотова и другими оздоровительными продуктами Центра Болотова, узнать их состав и принцип действия, послушать отзывы и выбрать оздоровительное средство, наиболее подходящее именно вашим запросам.
🛡️ Центр Болотова - единственный официальный производитель Бальзама Болотова и других средств по рецептам Академика Болотова в России. Вся продукция от Центра Болотова прошла проверки на безопасность и эффективность, производится официально на современном оборудовании.
☎️ Звоните нашим специалистам: +7 499 350 44 74; +7 969 777 06 28;
➡️ ТГ: https://t.me/centr_bolotova;
🌐 Сайт - https://balzambolotova.ru/
Центр Болотова
Сегодня многие считают, что просмотр ТВ, лента соцсетей или YouTube — это отдых.
Но для нервной системы это вовсе не покой, а режим активности!
🤔 Как работает наша вегетативная система?
➖ Симпатический отдел включает нас в режим активности — при стрессе, нагрузках, эмоциях.
➖ Парасимпатический отдел отвечает за покой — восстановление, накопление энергии.
✍️ Ошибка большинства — считать, что время перед экраном расслабляет. На самом деле, быстрые смены кадров, яркие цвета, информационный поток переключают мозг в режим активности. Вместо расслабления нервная система перегружается, а потом мы удивляемся, почему не можем уснуть или чувствуем тревогу.
💡 Как по-настоящему расслабляться?
✅ Тихие прогулки, медитация, чтение, музыка без слов.
✅ Отдых без экранов хотя бы за 1–2 часа до сна.
✅ Практики дыхания и расслабления мышц.
🙌 Восстановление — это не просто «ничего не делать», а правильный баланс!
💬 А как вы отдыхаете по-настоящему? Делитесь своими способами расслабления в комментариях!