Ингредиенты: Куриное филе - 250 г Помидор - 80 г Яйцо - 1 шт Натуральный йогурт - 60 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: 🔻Филе промываем, обсушиваем. 🔻Нарезаем маленькими кусочками и укладываем в смазанную небольшим количеством масла форму для запекания, солим и перчим. 🔻 В йогурт добавляем яйцо и немного соли, взбиваем вилкой. 🔻Заливаем полученной смесью кусочки филе. 🔻 Помидоры нарезаем не толстыми кружками и выкладываем сверху заливки. 🔻 Форму с💚тавим в разогретый до 200 градусов духовой шкаф, запекаем около 30-40 минут (ориентируйтесь на свою духовку). 🔻Сочная и нежная запеканка из куриного филе готова.
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ МУКИ И САХАРА
Запеканка с куриным филе и помидором
Ингредиенты:
Куриное филе - 250 г
Помидор - 80 г
Яйцо - 1 шт
Натуральный йогурт - 60 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
🔻Филе промываем, обсушиваем.
🔻Нарезаем маленькими кусочками и укладываем в смазанную небольшим количеством масла форму для запекания, солим и перчим.
🔻 В йогурт добавляем яйцо и немного соли, взбиваем вилкой.
🔻Заливаем полученной смесью кусочки филе.
🔻 Помидоры нарезаем не толстыми кружками и выкладываем сверху заливки.
🔻 Форму с💚тавим в разогретый до 200 градусов духовой шкаф, запекаем около 30-40 минут (ориентируйтесь на свою духовку).
🔻Сочная и нежная запеканка из куриного филе готова.