КБЖУ на 100гр: 85/10/3/4 🫑болгарский перец-600г 🫑куриное филе-300г 🫑шампиньоны-100г 🫑помидоры-100г 🫑йогурт натур-100г 🫑твердый сыр-80г 🫑соль, любимые специи ✅Куриное филе, помидоры и грибы порезать маленькими кусочками ✅Сыр натереть на тёрке ✅Смешать для начинки филе, грибы, помидоры и йогурт ✅Посолить и добавить специи по вкусу ✅Перцы разрезать на 2 половинки, почистить ✅Хвостик оставить ✅Начинить половинки перцев ✅Выложить в форму и отправить в разогретую до 180град духовку на 30мин ✅Вытащить, посыпать сверху сыром и отправить в духовку запекаться до полной готовности, около 50мин
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ МУКИ И САХАРА
СОЧНЫЕ ПЕРЦЫ
КБЖУ на 100гр: 85/10/3/4
🫑болгарский перец-600г
🫑куриное филе-300г
🫑шампиньоны-100г
🫑помидоры-100г
🫑йогурт натур-100г
🫑твердый сыр-80г
🫑соль, любимые специи
✅Куриное филе, помидоры и грибы порезать маленькими кусочками
✅Сыр натереть на тёрке
✅Смешать для начинки филе, грибы, помидоры и йогурт
✅Посолить и добавить специи по вкусу
✅Перцы разрезать на 2 половинки, почистить
✅Хвостик оставить
✅Начинить половинки перцев
✅Выложить в форму и отправить в разогретую до 180град духовку на 30мин
✅Вытащить, посыпать сверху сыром и отправить в духовку запекаться до полной готовности, около 50мин