Комментарии
- 15 авг 07:11"В остром состоянии лучше отказаться от каблуков"
Доктор, у Вас когда-нибудь спина болела? В остром состоянии не то что на каблуки - с дивана встать проблема, а порой и вообще невыполнимая миссия.
Спрячьте свой диплом и не говорите никому, что Вы - доктор
- Комментарий удалён.
- 15 авг 07:41Заметили?, я тоже! Развалился, растопырился! Жесть!!! Никокого уважения!
- 15 авг 09:11для меня ещё не всегда, привыкшей к туфлям с платьем, кроссовки с платьем смотрятся красиво
- 15 авг 09:32Молодой девушке женщине худенькой не Спорю!!!! Но когда полна не в меру кроссовкиживотда еще рюкзак за спиной 🤣 это Пипец!!!! Для меня
- 15 авг 09:36у каждого может быть свой взгляд на жизнь
- 15 авг 09:47Не спорю ! Но у женщины вкус должен быть!
- 16 авг 15:48Согласен 🙂
️ - 18 авг 09:46Есть вопрос
, а на плоской подошве без каблука совсем еще хуже ходить
Допустимая и необходимая высота подошвы на прыседневку
Какая?
Я выбрала 4 см, очень удобно и платформа 2 см,..
А от жесткой подошвы пятки болят... 🤔🤔☹️
️
с каблуком и платформой
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
А МОЖНО ЛИ ХОДИТЬ НА КАБЛУКАХ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА?
Если у вас боли в спине — важно понимать период:
•В остром состоянии лучше отказаться от каблуков полностью. Поясница перегружается, нарушается положение таза и усиливаются болевые ощущения.
•Вне обострения — можно! Особенно если после каблуков у вас нет резкого ухудшения самочувствия.
---
Я понимаю женщин. Праздники, события, наряды — без каблуков не то настроение. Поэтому говорю, что допустимо:
• надевать каблуки на важные мероприятия
• выбирать устойчивую высоту и комфортную посадку
• обязательно компенсировать с помощью упражнений после — чтобы вернуть баланс
---
Главное — слушайте своё тело. Если боль не возвращается после каблуков, значит, вы справляетесь правильно.
Ваш доктор Шерстобитов
#Каблуки #Поясница #БольВСпине #Физиотерапия #ОсанкаИДвижение #ЖенскоеЗдоровье #ДокторШерстобитов #СтильБезБоли #СпинаБезБоли #МероприятияИЗдоровье