Комментарии
- 15 окт 03:39Айрат ГалимовА мешки с мукой слабо потаскать.
- 15 окт 04:02Виктор КостылевЯ прожил немало дней, и давно понял вот такое. Если купить два новых трактора,, один поставить в тёпленький гараж, а другой пустить пахать на пашню,, и как вы думаете который трактор будет целее, тот который в гараже, или тот который пашет.. Вот также и со спортом,, спорт нужен, но не с нагрузками, а ради удовольствия, поддержания жизненого тонуса.
- 16 окт 13:12Нина Якутина
- 17 окт 08:41Анна АрзановаПотом будут болеть суставы. Спорт и физкультура разные вещи
- 19 окт 09:44Олег Лапин ответил Анне Арзановеи когда они болеть начнут ? раньше чем когда не тренирующийся с палочкой ходить начнёт или позже ?
- 19 окт 20:20Александр БолговИдиот!!!! А зачем это показуха???!
- Светлана ИвановаКомментарий удалён.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
50 КГ НА СПИНЕ
Сила ≠ здоровье. Баланс и стабильность решают
Сегодня повысил рабочий вес в отжиманиях
---
В очередной раз понял, что
баланс, стабильность, контроль движений — именно это чаще всего игнорируют.
Дай такое упражнение “качку” без базы — и его всего перекосит
Сильное тело = правильный подход к движению, а не только мышцы
---
Как думаете какой максимальный вес подниму?)
Ваш доктор Шерстобитов