ОБВИСАНИЕ КОЖИ ПРИ ПОХУДЕНИИ

SOS😲
✨⁉⁉Как этого избежать⁉⁉✨
1⃣🤜Первое, что необходимо сделать - это увеличить потребление белковой пищи и дополнительный прием коллагена.
🤍Белок - это говядина, кролик, курица, индейка, яйца, морепродукты. Кушаем белковую пищу или пьём коктейли NL
🛒 https://nlstore.com/ref/PW4UYG/ плюс Протеин NL.
🛒 https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/JXGU9U/ 💚Коллаген отвечает как раз за упругость кожи. Нехватка коллагена приведет вас к том,что кожа на животе, на руках и ногах обвиснет.
🛒 https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/xLtDrj/ 😂Можно, конечно,есть холодец, но я думаю, ведро холодца в день ( чтобы восполнить суточную норму )не осилить😁Поэтому проще его принимать в качестве добавки.
2⃣🤜Второе - это обязательно ненасыщенные жирные кислоты - Омега-3
🛒 https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/5B9ScL/ ☝Это важно ☝
Ее можно получить из некоторых сортов рыбы. Рыбы, наверное, столько никто не ест, поэтому рекомендую принимать омега - 3.
💪Эти кислоты останавливают процессы разрушения коллагена, поэтому ваша кожа дольше будет в тонусе.
3⃣🤜Третье - это обязательно включать в рацион клетчатку.
☝Это просто источник полезных макро- и микроэлементов. Ну и плюс хорошая работа кишечника. A если у вас кишечник в порядке, то и состояние кожи будет в норме.
4⃣🤜Это массаж!🤛
🔥Можнo выбрать любую технику.
🔥Можно обертывания, если нeт противопоказаний.
🔥Или ,конечно же ,наш супер- гель антицеллюлитный !
5⃣💧Это соблюдение питьевого режима!💧
❤Худеем красиво,худеем легко!❤