КЛУБНИЧНЫЕ, БЕЗГЛЮТЕНОВЫЕ, БЕЗ САХАРА, ВЕГАН ВАФЛИ НА ЗАВТРАК ЗА 10 МИН 🌱

-
СОХРАНЯЙ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ✅
-
- Овсянка без глютена - 150 гр (1 стакан)
- Семена льна - 2 гр (1/2 ч.л)
- Свежая или замороженная клубника - 60 гр
- Банан - 200 гр (2 шт)
- Кокосовые сливки - 50 гр (1/4 стакана)
- Вода или растительное молоко - 100 гр (1/2 стакана)
- Щепотка соли
- Подсластитель по желанию
-
- Овсянку и лён пробейте в кофемолке или мощном блендере до муки. Можно сразу взять овсяную и льняную муку.
- Бананы, клубнику, кокосовые сливки, растительное молоко, получившуюся муку, соль и подсластитель хорошо пробейте в блендере. Дайте настояться 7-10 мин.
-
- Выпекайте в вафельнице. Если испечь на сковороде, то получатся панкейки🌱