Комментарии
- 2 июн 10:20Marina MarinaБольшое спасибо вам, вы так все правильно описали. У меня с о стороны мамы все в роду такие, добродушный и всё близко к сердцу принимали, поэтому все не доживали до 70 лет и умирали от инсульта. Врт недавно умерла родная сестра в 60 лет
Мне будет столько же в конце года, постараюсь прислушаться к вам 
- 2 июн 18:19людмила козыреваСпасибо Доктор .все правильно вы сказали .так оно есть,
- 3 июн 12:41Нина ШипицинаСпасибо.В нашем роду никто не умирал от инсульта. Но Ваши слова надо запомнить, вдуматься в их смысл.
- 5 июн 15:53Валентина Кузенкова (Жилинская)
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог
Психосоматика инфаркта: когда сердце кричит о помощи
Многие из нас слышали фразу:«Все болезни от нервов»
Но одни пропускают её мимо ушей, а другие — однажды пережив инфаркт — начинают видеть в ней глубокий смысл. Если вы из тех, кто задумывается, почему именно с вами это случилось, и ищет не только таблетки, но и ответы — читайте дальше.
Я пришла к пониманию психосоматической природы инфаркта не сразу. Шесть лет медицинского вуза, двадцать лет экстренной кардиологии, кандидатская степень и годы практики научили меня лечить сердце. А потом начался другой путь — путь понимания того, почему сердце болеет. Путь через психосоматику, через работу со стрессом, страхами и внутренними установками.
Инфаркт — это не просто диагноз. Это послание. Это остановка, за которой стоит выбор: продолжать жить по-старому или кардинально поменяться. Ведь если инфаркт уже случился — значит, что-то в вашей жизни шло категорически не так.
Медицина лечит последствия. Таблетки, стенты, обследования — всё это необходимо. Но, по статистике, каждый четвёртый человек после инфаркта попадает в больницу снова в течение года. Почему? Потому что причины инфаркта — не в сосудах. Они — в образе жизни, который этот инфаркт сформировал. А ещё глубже — в образе мышления.
Множество людей живут по программе: «Меня можно любить только за результат». С детства они усваивают, что нужно быть удобным, стараться, заслуживать одобрение. Эти люди — перфекционисты, «всегда сильные», «всё на себе». Они игнорируют усталость, замалчивают боль, запрещают себе отдых. И однажды их сердце — орган любви — не выдерживает.
Инфаркт — это символическая потеря связи с собой. Это итог хронического стресса, эмоционального выгорания и внутреннего одиночества. Александр Лоуэн, известный врач и психотерапевт, ещё полвека назад описал психотип человека, склонного к инфаркту: тот, кто всё время старается быть «достаточно хорошим» для других, забывая про себя.
Хроническое напряжение и подавленные эмоции запускают каскад физиологических реакций: воспаление, спазмы сосудов, атеросклероз. И в какой-то момент — тромб. Инфаркт. А дальше — страх, растерянность и вопрос: «Почему я?»
Потому что пришло время перестать быть «удобным» и научиться быть собой.
Работа с психосоматикой — это не про медитации и позитивное мышление. Это путь внутрь. Это принятие. Себя настоящего. Со слабыми сторонами. С болью, страхами и желаниями. Это процесс, в котором вы учитесь снова слышать себя, заботиться о себе, ставить границы, говорить «нет».
Ведь только научившись по-настоящему любить и принимать себя, вы сможете изменить то, как работает ваше тело. Тогда сердце перестанет болеть, потому что ему больше не нужно будет кричать о помощи.
Если вы уже прошли через инфаркт — не упустите шанс начать сначала. Ваше сердце заслуживает не только таблеток, но и любви. Вашей — в первую очередь.