Как проходит прегравидарная подготовка условно здоровых пар?
🔹Наталья Акимовна Михайлова, заведующая отделением амбулаторной гинекологии Западно-Сибирского медицинского центра ФМБА России, врач-акушер-гинеколог, онколог, кандидат медицинских наук, продолжает рассказывать о важном этапе в жизни каждой семейной пары – подготовке к беременности и родам: ‼️Напомним, что прегравидарная подготовка (ПП) – это неотъемлемая часть первичной медико-санитарной помощи женщинам репродуктивного возраста. Это комплекс мероприятий по профилактике, диагностике, лечению заболеваний и состояний, медицинской реабилитации, наблюдению за течением беременности, формированию здорового образа жизни и санитарно-гигиеническому просвещению. Ответственность за это направление ложится на врачей-гинекологов амбулаторного приема, которые консультируют по вопросам охраны и укрепления репродуктивного здоровья, применения современных методов профилактики абортов и занимаемся подготовкой к беременности и родам. 📌Есть ряд рекомендаций, которые важно знать каждой семье, которая планирует рождение ребенка: 🔷Курение (классических сигарет, современных альтернативных устройств, кальяна), пассивное вдыхание табачного дыма, злоупотребление алкоголем, применение наркотических и психотропных средств отрицательно влияют на фертильность, вынашивание и исход беременности. По статистике, злоупотребление женщиной до зачатия алкоголем и кофеин содержащими напитками значительно увеличивает риск выкидыша, а курение связано с повышением риска задержки роста плода и врожденного порока сердца. А избыточное употребление пива оказывает неблагоприятное действие на мужскую фертильность. Важно исключить все вредные привычки из жизни не только женщины, но и мужчины. 🔷Необходимо снизить стрессовые нагрузки, нормализовать режим сна и бодрствования, обеспечить умеренную физическую нагрузку. Для создания оптимальных условия для сна, рекомендуется ложиться спать не позднее 23 часов и соблюдать длительность 7-8 часов. Умеренные физические нагрузки снижают риск невынашивания беременности. Важно готовить организм к предстоящей нагрузке, связанной с беременностью и родами. 🔷Сбалансированный рацион питания и нормализация массы тела повышают вероятность зачатия и нормального течение беременности. Несбалансированное питание может стать причиной дефицита витаминов, микро- и макронутриентов, повышающих перинатальный риск. ✅Это общие рекомендации, которые важно учитывать всем парам. Индивидуальные рекомендации разработает врач после комплексного обследования. Доверьте свое здоровье и здоровье будущих детей специалистам. Врачи Западно-Сибирского медицинского центра ФМБА России всегда рядом с вами – на всех самых важных этапах жизни. 📲Записаться на консультацию можно по телефону: +7 (3812) 79-00-05.
Западно-Сибирский медицинский центр ФМБА России
Как проходит прегравидарная подготовка условно здоровых пар?
🔹Наталья Акимовна Михайлова, заведующая отделением амбулаторной гинекологии Западно-Сибирского медицинского центра ФМБА России, врач-акушер-гинеколог, онколог, кандидат медицинских наук, продолжает рассказывать о важном этапе в жизни каждой семейной пары – подготовке к беременности и родам:
‼️Напомним, что прегравидарная подготовка (ПП) – это неотъемлемая часть первичной медико-санитарной помощи женщинам репродуктивного возраста. Это комплекс мероприятий по профилактике, диагностике, лечению заболеваний и состояний, медицинской реабилитации, наблюдению за течением беременности, формированию здорового образа жизни и санитарно-гигиеническому просвещению.
Ответственность за это направление ложится на врачей-гинекологов амбулаторного приема, которые консультируют по вопросам охраны и укрепления репродуктивного здоровья, применения современных методов профилактики абортов и занимаемся подготовкой к беременности и родам.
📌Есть ряд рекомендаций, которые важно знать каждой семье, которая планирует рождение ребенка:
🔷Курение (классических сигарет, современных альтернативных устройств, кальяна), пассивное вдыхание табачного дыма, злоупотребление алкоголем, применение наркотических и психотропных средств отрицательно влияют на фертильность, вынашивание и исход беременности.
По статистике, злоупотребление женщиной до зачатия алкоголем и кофеин содержащими напитками значительно увеличивает риск выкидыша, а курение связано с повышением риска задержки роста плода и врожденного порока сердца. А избыточное употребление пива оказывает неблагоприятное действие на мужскую фертильность. Важно исключить все вредные привычки из жизни не только женщины, но и мужчины.
🔷Необходимо снизить стрессовые нагрузки, нормализовать режим сна и бодрствования, обеспечить умеренную физическую нагрузку.
Для создания оптимальных условия для сна, рекомендуется ложиться спать не позднее 23 часов и соблюдать длительность 7-8 часов. Умеренные физические нагрузки снижают риск невынашивания беременности. Важно готовить организм к предстоящей нагрузке, связанной с беременностью и родами.
🔷Сбалансированный рацион питания и нормализация массы тела повышают вероятность зачатия и нормального течение беременности.
Несбалансированное питание может стать причиной дефицита витаминов, микро- и макронутриентов, повышающих перинатальный риск.
✅Это общие рекомендации, которые важно учитывать всем парам. Индивидуальные рекомендации разработает врач после комплексного обследования. Доверьте свое здоровье и здоровье будущих детей специалистам. Врачи Западно-Сибирского медицинского центра ФМБА России всегда рядом с вами – на всех самых важных этапах жизни.
📲Записаться на консультацию можно по телефону: +7 (3812) 79-00-05.