КАК НЕ ДОПУСТИТЬ ДЕМЕНЦИЮ.

Все мы хотели бы жить не только долго, но и в здравом уме.
В 2020 году на конференции «Нейрокогнитивное здоровье», были показаны факторы риска заболеть болезнью Альцгеймера.
Чтобы снизить их – просто исправьте это в своей жизни.
1. Низкие уровень образования стоит на первом месте. Учится никогда не поздно, если начнете тренировать мозг сейчас! Новые языки, чтение книг, повышение квалификации – защитит вас.
2. Курение. Влияет на обеспечение мозга кислородом, на его питание. Бросит тоже никогда не поздно.
3. Низкая физическая активность. Да, тренировать надо мозг и тело.
4. Депрессия. Не бойтесь обращаться к психиатрам. Психотерапия важна, но без медикаментозного лечения депрессия не уйдет.
5. Гипертония в среднем возрасте.
6. Диабет.
7. Ожирение в среднем возрасте.
8. Все вместе взятое.
Из причин заболевания выделяют:
Воспалительные, вызванный инфекциями ротовой полости, герпесом, бореллиозом. Не запускайте кариес!
Атрофические, связанные дефицитом метаболизма, обмена веществ.
Токсические – вызванные высоким содержанием ртути в крови (была в составе старых зубных пломб!!), или сочетанием высокого уровня цинка с низким уровнем меди в крови.
Снижение памяти и внимания в пожилом возрасте должно лечится в первую очередь психиатром, а также неврологом.
Снижение памяти и внимания в молодом возрасте как правило связано с эмоциональным состоянием – неврозом и депрессией, необходимо обратиться с психологу, психотерапевту.
Хотя во много раз лучший эффект в любом возрасте дает комплексный подход:
Психиатр даст медикаментозную поддержку.
Психолог поможет снизить интенсивность эмоциональных проблем, оказывающих огромное влияние на когнитивные функции.
Нейропсихолог даст тренировку для мозга, которая позволит увеличить скорость и эффективность интеллектуальных процессов.
Нейропсихологи работают не только с детьми и взрослыми, пострадавшими от инсультов и черепно-мозговых травм.
Но и с здоровыми взрослыми людьми, заметившие у себя снижение внимания, памяти, мыслительных процессов.
Мы можете работать с нейропсихологом индивидуально, или, если вы живете в Москве, там работает уже 8 клиник памяти, где пожилым людям можно пройти очень эффективный, бесплатный шестинедельный курс улучшения когнитивных функций.
Татьяна Урывчикова, 2020
А мы представляем курс "Нейротренер. Восстановление после травм мозга и тренировки при возрастном снижении памяти и внимания", который подойдет:
- Желающим вести индивидуальные или групповые занятия по развитию когнитивных функций: памяти, внимания, мышления
- Нейропсихологам, работающим как с группой, так и индивидуально, так как содержит большое количество дидактических материалов
- Волонтерам, психологам, занимающимся восстановлением когнитивных функций после травм мозга*: речи, памяти, внимания
- Родственникам людей пострадавших от ЧМТ, инсультов, контузий, других травм мозга
*Курс не включает в себя обучение восстановлению движений после параличей и парезов, а только информацию об общем уходе за такими больными.
*Также курс является подспорьем, а не полноценной заменой реабилитации, которую осуществляют высококвалифицированные специалисты
*Однако реабилитация не всегда доступна, а процесс восстановления должен идти в первый год после травмы непрерывно!
Курс длится 10 недель, участники получают удостоверение о повышении квалификации на 62 ак.часа, презентации и много дополнительных дидактических материалов для занятий anoww.ru/neurotrainer