Доктор Утин || Кардиолог

17 мая

Как правильно измерять артериальное давление — и почему это так важно?

Артериальное давление — параметр очень чувствительный. Оно изменяется буквально под воздействием любого внешнего или внутреннего фактора: эмоций, температуры, боли, физической активности. Это не отклонение, а нормальная физиологическая реакция организма. Но чтобы поставить диагноз «гипертония», важны именно корректно полученные данные — показатели давления, измеренные в покое и строго по правилам. Иначе есть риск ошибочного диагноза и ненужного назначения терапии, которая чаще всего предполагает пожизненный приём препаратов.
Картинка:нейросеть
Картинка:нейросеть

Вот ключевые моменты, которые помогут избежать ошибок при измерении давления:

🔹 За 30 минут до измерения — никаких стимуляторов. Кофе, энергетики, сигареты и даже обычная физическая активность (подъём по лестнице, быстрая ходьба, домашние дела) могут подстегнуть нервную систему и вызвать временный подъём давления на 5–15 мм рт. ст.

🔹 Небольшой отдых перед измерением обязателен. Нужно посидеть спокойно не менее пяти минут, расслабиться, никуда не торопиться. Фоновое напряжение, особенно после стресса или суеты, увеличивает активность симпатической нервной системы и может повысить давление на 10–20 мм рт. ст.

🔹 Проверьте — не пора ли в туалет. Переполненный мочевой пузырь может провоцировать подъем давления на 10–15 единиц — через воздействие на вегетативную нервную систему. Это мало кто учитывает, но фактор существенный.

🔹 Положение тела имеет значение. Сидите, опираясь на спинку стула, ступни — на полу. Если вы сидите с напряжением или без поддержки спины, тело включает мышечную компенсацию, что может повысить давление на 5–20 мм рт. ст.

🔹 Ноги — параллельно, не скрещивайте. Складывание ног может затруднять венозный отток, что влияет на сердечный выброс и может повысить давление на 2–8 единиц.

🔹Во время измерения не стоит разговаривать. Даже спокойный диалог может прибавить к показателям 10–15 мм рт. ст.

🔹 Учитывайте влияние боли. Физическая боль (головная, зубная, абдоминальная и т.п.) может вызвать резкий подъём давления — до 20–40 мм рт. ст. Именно поэтому у некоторых возникает заблуждение: «болит голова из-за давления». Но часто всё наоборот: боль вызывает временное повышение давления.

🔹 Положение руки и манжеты — критично. Рука должна лежать на столе на уровне сердца. Если она свисает или напряжена, показатели будут завышены на 10–20 мм рт. ст. Манжета должна быть правильно подобрана по размеру и надета плотно, но не пережимая руку.

🔹 Любой дискомфорт (тошнота, озноб, усталость) может влиять на результаты. Например, если вы отравились и чувствуете себя плохо — давление может быть выше обычного. Но это не значит, что у вас гипертония. Измерение в такие дни — неинформативно.

📌 Вывод: диагностика гипертонии требует точности. Именно поэтому так важны спокойствие, правильная техника и соответствующие условия при измерении давления.

⚠️ Информация, представленная в этом материале, предназначена исключительно для ознакомления и не является заменой консультации врача. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. При наличии симптомов или вопросов по здоровью — обратитесь к квалифицированному специалисту.

#здоровье #медицина #измерениедавления #гипертония #Доктор_Утин #кардиология
•

Комментарии