Миф о холестерине: хороший и плохой – правда или вымысел?
Многие из нас сталкивались с утверждением, что холестерин бывает «хорошим» и «плохим», но не всегда понимаем, что именно под этим скрывается. Это понятие далеко от того, что мы привыкли называть моральным выбором. На самом деле, ситуация с холестерином немного сложнее, но если разобраться, становится понятно, что деление на «хороший» и «плохой» не совсем верно.
Начнем с того, что холестерин — это не просто вещество, а молекула, которая играет важнейшую роль в нашем организме. Но сам по себе холестерин не растворяется в воде, что делает его транспортировку по кровеносной системе довольно сложной задачей.
Как транспортируется холестерин по организму?
Чтобы холестерин мог свободно перемещаться по кровеносным сосудам, ему необходимы «транспортные молекулы» — белки, которые «упаковывают» молекулы холестерина в специальные частицы, облегчая его передвижение. Существует два основных типа таких «транспортировочных» белков:
• Аполипопротеин А1 (апоА1) — это белок, который упаковывает холестерин в маленькие, плотные частицы, называемые ЛПВП (липопротеины высокой плотности), или «хороший холестерин». Эти частицы могут эффективно перемещаться в стенку артерии и обратно, забирая лишний холестерин из атеросклеротических бляшек и очищая артерии. ЛПВП способствуют транспорту холестерина в печень, где он перерабатывается. • Аполипопротеин В (апоВ) — этот белок действует иначе: он упаковывает холестерин в большие и рыхлые частицы, называемые ЛПНП (липопротеины низкой плотности), или «плохой холестерин». Эти частицы легко прилипают к стенкам сосудов, что может привести к накоплению холестерина в виде бляшек, которые со временем начинают закупоривать артерии. Таким образом, важнее не просто уровень холестерина в крови, а соотношение «плохого» холестерина (ЛПНП) и «хорошего» (ЛПВП). На самом деле, это соотношение и является основным фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Почему так важен контроль уровня холестерина?
Интересный факт: в Европе около 50% людей имеют повышенный уровень холестерина, и примерно 37% американцев нуждаются в медикаментозном снижении холестерина. Однако, согласно статистике, только половина из тех, кто нуждается в препаратах, действительно принимает их. В России ситуация еще более тревожная — по данным одного исследования, только 10% людей, которым назначены статины, на самом деле принимают их.
Что делают статины?
Многие считают, что статины — это препараты, которые «борются» с холестерином. На самом деле, их основная задача — не снижение холестерина как такового, а стабилизация атеросклеротических бляшек, предотвращение их разрыва и образования тромба. Именно эти тромбы являются причиной инсультов, инфарктов и многих других опасных заболеваний. Статины помогают предотвратить такие осложнения, снижая риск катастрофических последствий.
Мифы и заблуждения о холестерине и статинах
В интернете встречается множество мифов о холестерине и статинах, например: 1. Атеросклероз не зависит от уровня холестерина. На самом деле, холестерин играет ключевую роль в формировании атеросклеротических бляшек. 2. Холестерин нужен организму, он «заживает» повреждения артерий. Действительно, холестерин участвует в заживлении, но избыток холестерина приводит к патологическому накоплению в артериях, что нарушает их нормальное функционирование. 3. Снижение холестерина статинами приводит к дефициту тестостерона. Нет доказательств, что статины влияют на уровень тестостерона или вызывают проблемы с либидо. 4. Препараты тестостерона могут снизить холестерин. Это миф. Применение тестостерона не приводит к значимому снижению уровня холестерина. 5. Холестерин необходим для работы клеточных мембран, и его снижение ухудшит умственные способности. Хотя холестерин действительно важен для клеток, его снижение статинами не вызывает проблем с памятью или когнитивными функциями. 6. Если уж и принимать статины, то только с «ко-энзимом Кудесник». Это также миф — ко-энзим Кудесник не является обязательным дополнением для статинов. Важно не только понимать роль холестерина в организме, но и контролировать его уровень для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Правильный выбор и использование статинов может сыграть важную роль в снижении риска инсультов и инфарктов.
Напишите в комментариях, какие мифы о холестерине и статинах вам встречались, и мы разберем их в следующих постах.
⚠️ Информация, представленная в этом материале, предназначена исключительно для ознакомления и не является заменой консультации врача. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. При наличии симптомов или вопросов по здоровью — обратитесь к квалифицированному специалисту.
Доктор Утин || Кардиолог
Миф о холестерине: хороший и плохой – правда или вымысел?
Многие из нас сталкивались с утверждением, что холестерин бывает «хорошим» и «плохим», но не всегда понимаем, что именно под этим скрывается. Это понятие далеко от того, что мы привыкли называть моральным выбором. На самом деле, ситуация с холестерином немного сложнее, но если разобраться, становится понятно, что деление на «хороший» и «плохой» не совсем верно.Начнем с того, что холестерин — это не просто вещество, а молекула, которая играет важнейшую роль в нашем организме. Но сам по себе холестерин не растворяется в воде, что делает его транспортировку по кровеносной системе довольно сложной задачей.
Как транспортируется холестерин по организму?
Чтобы холестерин мог свободно перемещаться по кровеносным сосудам, ему необходимы «транспортные молекулы» — белки, которые «упаковывают» молекулы холестерина в специальные частицы, облегчая его передвижение. Существует два основных типа таких «транспортировочных» белков:
• Аполипопротеин А1 (апоА1) — это белок, который упаковывает холестерин в маленькие, плотные частицы, называемые ЛПВП (липопротеины высокой плотности), или «хороший холестерин». Эти частицы могут эффективно перемещаться в стенку артерии и обратно, забирая лишний холестерин из атеросклеротических бляшек и очищая артерии. ЛПВП способствуют транспорту холестерина в печень, где он перерабатывается.
• Аполипопротеин В (апоВ) — этот белок действует иначе: он упаковывает холестерин в большие и рыхлые частицы, называемые ЛПНП (липопротеины низкой плотности), или «плохой холестерин». Эти частицы легко прилипают к стенкам сосудов, что может привести к накоплению холестерина в виде бляшек, которые со временем начинают закупоривать артерии.
Таким образом, важнее не просто уровень холестерина в крови, а соотношение «плохого» холестерина (ЛПНП) и «хорошего» (ЛПВП). На самом деле, это соотношение и является основным фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Почему так важен контроль уровня холестерина?
Интересный факт: в Европе около 50% людей имеют повышенный уровень холестерина, и примерно 37% американцев нуждаются в медикаментозном снижении холестерина. Однако, согласно статистике, только половина из тех, кто нуждается в препаратах, действительно принимает их. В России ситуация еще более тревожная — по данным одного исследования, только 10% людей, которым назначены статины, на самом деле принимают их.Что делают статины?
Многие считают, что статины — это препараты, которые «борются» с холестерином. На самом деле, их основная задача — не снижение холестерина как такового, а стабилизация атеросклеротических бляшек, предотвращение их разрыва и образования тромба. Именно эти тромбы являются причиной инсультов, инфарктов и многих других опасных заболеваний. Статины помогают предотвратить такие осложнения, снижая риск катастрофических последствий.Мифы и заблуждения о холестерине и статинах
В интернете встречается множество мифов о холестерине и статинах, например:1. Атеросклероз не зависит от уровня холестерина. На самом деле, холестерин играет ключевую роль в формировании атеросклеротических бляшек.
2. Холестерин нужен организму, он «заживает» повреждения артерий. Действительно, холестерин участвует в заживлении, но избыток холестерина приводит к патологическому накоплению в артериях, что нарушает их нормальное функционирование.
3. Снижение холестерина статинами приводит к дефициту тестостерона. Нет доказательств, что статины влияют на уровень тестостерона или вызывают проблемы с либидо.
4. Препараты тестостерона могут снизить холестерин. Это миф. Применение тестостерона не приводит к значимому снижению уровня холестерина.
5. Холестерин необходим для работы клеточных мембран, и его снижение ухудшит умственные способности. Хотя холестерин действительно важен для клеток, его снижение статинами не вызывает проблем с памятью или когнитивными функциями.
6. Если уж и принимать статины, то только с «ко-энзимом Кудесник». Это также миф — ко-энзим Кудесник не является обязательным дополнением для статинов.
Важно не только понимать роль холестерина в организме, но и контролировать его уровень для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Правильный выбор и использование статинов может сыграть важную роль в снижении риска инсультов и инфарктов.
Напишите в комментариях, какие мифы о холестерине и статинах вам встречались, и мы разберем их в следующих постах.
⚠️ Информация, представленная в этом материале, предназначена исключительно для ознакомления и не является заменой консультации врача. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. При наличии симптомов или вопросов по здоровью — обратитесь к квалифицированному специалисту.
#здоровье #медицина #холестерин #Доктор_Утин #долголетие #статины #ЛПНП #лпвп #кардиология