Русские смеются над этими добавками, а японцы после 30 пьют их как воду (ВЫ БУДЕТЕ В ШОКЕ)

1. Коэнзим Q10 (CoQ10)
Зачем пьют: – поддержка сердца, сосудов, мозга и уровня энергии. – мощный антиоксидант, замедляет старение.
2. Коллаген + витамин C
Зачем пьют: – для кожи, суставов, связок, сосудов, десен. – предотвращение морщин и сухости кожи.
Почему его очень любят: – у японцев культ молодости кожи. – коллаген начинают пить уже с 25–30 лет. – считается нормой — как утренний кофе.
3. Астаксантин
Зачем пьют: – супер-антиоксидант (в 6000 раз мощнее витамина С). – защита глаз, мозга, кожи от УФ, экрана, воспаления.
4. Глюкозамин и хондроитин
Зачем пьют: – для профилактики и поддержки суставов. – особенно после 40–50 лет.
Почему важны японцам: – в культуре важна подвижность и самостоятельность в старости. – эти добавки массово пьют люди от 50+.
Япония — один из мировых лидеров по продажам глюкозамина.
5. Пробиотики (Bifidobacteria, Lactobacillus)
Зачем пьют: – поддержка пищеварения, иммунитета, кожи, психики.
Почему в Японии пьют повсеместно: – японская медицина считает здоровье кишечника основой долголетия. – даже дети получают пробиотики с раннего возраста.
Как итог: средняя продолжительность жизни японских женщин 87 лет, а в России 75 лет.
Уровень ожирения в Японии 3,7%, а в России 23%.
Смертность от ССЗ ниже в 2,5 раза.
Скажу честно: для меня весь этот список добавок - база!
В каждом первом/втором протоколе я использую данные добавки.
А вы замечаете эффект от добавок?