Комментарии
- вчера 17:15Это зрелая гречка, только не жареная, сушёная. И она быстро портится.
- вчера 17:17Наш гречку ест с удовольствием, с молоком по утрам. И ещё просит вечером. И рис любит, но я не варю, так как там ничего полезного, хотя он вкусный.
- вчера 17:18впервые слышу, что она жареная)))... * В плане полезности зелёная гречка не сильно отличается от обычной коричневой: у них практически одинаковая калорийность и макро- и микронутриентный состав.
eda.ru* - вчера 17:20Коричневая гречка, в свою очередь, — это та же зелёная, но обработанная паром. В таком виде продукт теряет крахмалистость и становится более рассыпчатым, но полезные вещества из него не исчезают: в нём остаются клетчатка, белок, железо, витамины С и группы B
- вчера 17:25На вкус, она не вкусная. Я брала, мне не понравилось.
- вчера 17:30А в садике он тоже будет есть хлеб из зелёной гречки? Как же мы то выросли на черном хлебе с растительным маслом и солью и бегом на улицу.
- вчера 17:32а мой взрослый сын иногда делает себе квашу из детства - гречку с вечера кефиром заливает....и говорит - как вкусно!...я приучила)), а сама не приучена(
- вчера 17:38У нас в садике у правнука разнообразнейшее меню,и по набору продуктов,и по сочетанию,и по калорийности,ест все с удовольствием.
- вчера 17:40И что самое интересное были все здоровые ..о чем не скажешь сейчас...
- вчера 17:40Это неплохо. Когда страдала таким, но мне не особо нравится.
- вчера 17:42И чем же теперь кормить детей в детсадах? Киноа, зелёной гречкой, рис басмати? Не один сад не выдержит такой ценовой нагрузки. А как же мы выпосли на макаронах и картошке и дети наши и внуки. И толстых и больных не было. Совсем сдурели со своими советами.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Кристина Виноградова | Нутрициолог
Детям важны углеводы, но не все углеводы одинаково полезны.
Отдавайте предпочтение сложным углеводам - они дают энергию надолго и поддерживают здоровье.
А быстрые углеводы?
Лучше их избегать.
👉Хотите правильно поддержать здоровье ребенка? Помните о добавках.
А если нужна готовая схема - пишите слово «БОДРОСТЬ».