Самый главный прием пищи за день - это завтрак.

От него будет зависеть будете ли вы в течение дня безумно хотеть перекусывать сладостями и всяким гадостями или нет.
От него зависит ваша соображалка.
Ну и в целом ваше здоровье.
А я вам дарю бесплатный доступ к Библиотеке Здорового Человека, в которой собрала все бесплатные материалы, гайды и уроки про Здоровье.
👉🏻Получить доступ к библиотеке можете по ссылке в описании группы