Почему сначала килограммы покидают вас легко, теперь вы вроде делаете то же самое, а вес стоит как вкопанный❓

⠀
Давайте разбираться👌🏼
⠀
Для начала пару очевидных фактов:
1️⃣ Не все, что происходит внутри, видно снаружи.
2️⃣ Организм не механическая машина, законы его работы сложнее, чем у техники.
⠀
☝🏼Простой пример из быта: если в доме прорвало кран, то не до протирания пыли. Так же в нашем теле есть свой приоритет забот.
⠀
Избыточный вес тянет за собой большое количество проблем: жир появляется во внутренних органах, усложняя их работу, повышается уровень сахара, который подобно перфоратору воздействует на сосуды, растёт артериальное давление и тд.
⠀
И когда мы затеваем обратный процесс, все эти внутренние вопросы тоже надо решать.
⠀
👍🏼При нормализации питания организм первым делом избавляется от отеков, чистит кишечник, легко отдает часть подкожного жира. Это и есть они - простые и вдохновляющие результаты первого, а то и двух месяцев.
⠀
Дальше начинается более глобальная работа:
⚪️Должны отметить, что добираются до нее не все, а только терпеливые и дальновидные.
⚪️Те, кто привык бегать по верхам, останавливаются при первых трудностях. И потом вынуждены бегать по кругу🔄.
⠀
👀Поэтому давайте заглянем внутрь и постараемся понять, чем же занят наш организм, когда вес вроде бы "встал".
⠀
☑️ Белок, который есть в рационе идет на восстановление тканей, на укрепление мышц.
☑️Начинается работа над плотным жиром, который "залег" в органах и сосудах, который подобен мине замедленного действия.
☑️ В общем, организм занят реставрацией, потому что он немного вздохнул и у него появилась возможность переключиться на более важные, чем килограммы, задачи.
⠀
🚩Что делать человеку худеющему?
⠀
✅Набраться терпения и уважать законы природы
⠀
✅Помогать изо всех сил организму восстанавливаться. Больше белка, лучше высокоусваиваемого, усилить свою программу специализированными продуктами.
⠀
❇️Какими именно, могу подсказать, тут все индивидуально.
⠀
А вы ждёте быстрых результатов или нацелены на качественную работу над здоровьем?