Комментарии
- 27 мая 11:28Ага в жару в тени , а работать как... Особенно кто гипертоник. Кондёр на спину для охлаждения...
- 1 июн 09:53И обо мне тоже.Уже пройдено такое,два года назад сосуды не выдержали жары,дело дошло до больницы. Потом долго восстанавливалась.А теперь приходится два раза в год прокапываться.
- 2 июн 13:37Да жара убивает наши и сосуды и сердце , но целый день до вечера ничего ни делать . Это ужас сейчас пора огородов я понимаю здоровье не купиш но если к примеру картофель сажать вечером съедят комары это проблема . Незнаеш что и делать , как я вот сейчас у нас жара 37- 38 я вообще немогу выходить на улицу давление упало до108 верхние , хотя нормальное 130 беда просто холодно плохо и жара ещё хуже .
- 2 июн 18:43Ну не должна же жизнь замыкаться на огороде.
Должны быть другие увлечения, это важно.
Может со мной и не согласитесь, но здоровье дороже должно быть, а огород всё-таки для души и насколько получается - 4 июн 05:16
да давление коварная штука, многие сейчас мучаются. А огороды садить надо каким-то образом. С нашими ценами не выживишь - 4 июн 18:03А если ничего неделать т.е на огороде то и непоеш зимой . да и двигатся надо .
- 25 июл 00:08Тяжело, когда жара. Мне говорили, что надо аккуратно. Это правильно.
️
️
🏻
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ
Как жара влияет на сердце — и что делать, чтобы не стало плохо?
Когда на улице +30 и выше, нагрузка на организм значительно возрастает.
Особенно тяжело сердцу и сосудам — у пожилых людей, гипертоников, после инфаркта, при аритмии и стенокардии.Что делать, чтобы жара не ударила по сердцу:
1. Пейте воду — понемногу, но регулярно. Даже если не хочется2. Избегайте жары: с 11:00 до 17:00 лучше быть дома или в тени
3. Не выходите из дома натощак или сразу после еды
4. Охлаждайте тело: влажная ткань на шею, прохладный душ, проветривайте комнату
5. Следите за давлением и пульсом. Если скачет — не терпите, а принимайте назначенные препараты
6. Не отменяйте лекарства без врача, даже если «вроде бы стало легче»
Срочно к врачу, если:
• Жмёт или болит в груди• Трудно дышать
• Сильная слабость, внезапный пот
• Нарушился ритм сердца, сильный пульс в покое
• Потемнело в глазах, закружилась голова
Жара — не просто неудобство. Это испытание для сосудов и сердца.
Пожалуйста, берегите себя. Своевременные меры — это не перестраховка, а защита от серьёзных последствий.