Мы жмурясь радуемся тёплому, весеннему солнышку и даже не подозреваем, что вместе с пробуждением природы, не дремлют и сезонные вирусы.

А значит самое время помочь нашему организму - запастись витаминами.
Витаминный баланс можно поддерживать не только с помощью аптечных препаратов, но и с помощью продуктов питания, главное знать в каких овощах и фруктах какие витамины содержаться. Но это не значит, что нужно ставить себе диагноз нехватки какого-либо витамина и налегать на определённый продукт!
Помните, что избыток витаминов, также вреден для нашего организма! Придерживайтесь правильного и сбалансированного питания!