Сахар под контролем: почему врачи советуют гулять диабетикам 🚶‍♂️🍏

Когда слышим диагноз «сахарный диабет», в голове сразу появляются таблетки, строгие диеты, анализы. Но мало кто догадывается: простая прогулка может работать как мощный помощник в борьбе за нормальный уровень сахара.