ΠΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΉΡΠΈ
|
Π Π΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ
Nl International β ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ!
10 ΠΌΠ°Ρ
π« ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ: Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π‘ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌβ¨
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΈΡΠ»Π°, ΡΠ΅Π»ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π»Π° Π²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ "ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ", ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ β Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ!
π ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄) π«
1 Π±Π°Π½Π°Π½ π
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° π₯
1 Ρ. Π». ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΈΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½Π° (Π΄Π»Ρ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ)
1 Ρ. Π». ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π°Π³Π°Π²Ρ π― (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
1/2 Ρ. Π». ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ (ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ)
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
π ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
π₯ ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ?
ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΈΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³.
ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
π‘ Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ π«Energy Diet Smart Classic Β«Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΒ» β ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ, Π·Π°ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
π ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ:
π«Energy Diet Smart Classic Β«Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΒ»
Β
#ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ
#ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
#EnergyDietSmart
#Π‘ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΆΠΈ
#ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
#ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ
#ΠΠΠΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉΠΠ΅Π½Ρ
#Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π°
#ΠΠΌΠ΅Π³Π°3
#ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
#Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
#ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΠ·Π½ΡΡΡΠΈ
#ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
#ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ
#ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΠΠ·Π½ΡΡΡΠΈ
#energydietsmart
00:05
π« ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌβ¨
π«Energy Diet Smart Classic Β«Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΒ»
π«Energy Diet Smart Classic Β«Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΒ»
0
β’
10
β’
8
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² Π½Π΅Ρ.
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ,
Π²ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅
ΠΈΠ»ΠΈ
Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ
Nl International β ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ!
π« ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ: Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π‘ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌβ¨
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΈΡΠ»Π°, ΡΠ΅Π»ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π»Π° Π²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ "ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ", ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ β Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ!π ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄) π«
1 Π±Π°Π½Π°Π½ π
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° π₯
1 Ρ. Π». ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΈΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½Π° (Π΄Π»Ρ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ)
1 Ρ. Π». ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π°Π³Π°Π²Ρ π― (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
1/2 Ρ. Π». ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ (ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ)
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
π ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
π₯ ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ?
ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΈΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³.
ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
π‘ Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ π«Energy Diet Smart Classic Β«Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΒ» β ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ, Π·Π°ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
π ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ: π«Energy Diet Smart Classic Β«Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΒ»Β
#ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ #ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #EnergyDietSmart #Π‘ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΆΠΈ #ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ #ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ #ΠΠΠΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉΠΠ΅Π½Ρ #Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° #ΠΠΌΠ΅Π³Π°3 #ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΠ·Π½ΡΡΡΠΈ #ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ #ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΠΠ·Π½ΡΡΡΠΈ #energydietsmart