Желчь – это густая жидкость, вырабатываемая печенью и накапливаемая в желчном пузыре. Ее главная задача – расщепление жиров и удаление токсинов.
Основные функции желчи:
✅ Помогает переваривать жиры – без нее мы не можем усваивать омега-3, жирорастворимые витамины и холестерин. ✅ Выводит токсины – желчь связывает и удаляет вредные вещества, включая избыток гормонов. ✅ Регулирует микрофлору кишечника – при недостатке желчи растут патогенные бактерии. ✅ Защищает печень и поджелудочную – снижает нагрузку на эти органы. ✅ Поддерживает здоровый уровень холестерина – нарушения желчевыведения ведут к атеросклерозу.
Если желчь плохо выделяется или застаивается, нарушаются все эти процессы, что приводит к болезням и ускоренному старению организма.
Энциклопедия долголетия
Что такое желчь и зачем она нужна?
Основные функции желчи:
✅ Помогает переваривать жиры – без нее мы не можем усваивать омега-3, жирорастворимые витамины и холестерин.✅ Выводит токсины – желчь связывает и удаляет вредные вещества, включая избыток гормонов.
✅ Регулирует микрофлору кишечника – при недостатке желчи растут патогенные бактерии.
✅ Защищает печень и поджелудочную – снижает нагрузку на эти органы.
✅ Поддерживает здоровый уровень холестерина – нарушения желчевыведения ведут к атеросклерозу.
Если желчь плохо выделяется или застаивается, нарушаются все эти процессы, что приводит к болезням и ускоренному старению организма.