"Не хочу меняться!

Меня муж и такую любит!" - так говорила я еще шесть лет назад!🙈😂
И как бы ни старалась моя сёстра меня направить, помочь, убедить, что уже пора. Оля, пора работать над собой, я ее не слушала... говорила "да, наверное, надо, но потом..."
А ведь она не сдавалась! Она в каждом нашем разговоре, при каждой нашей встрече обязательно пыталась затронуть тему моей работы над собой!
Её старания не прошли напрасно... Это семечко изменений все же она мне не только посадила, ещё и взростила!😜🔥
Только пошла я в работу не к ней, к своему родному и за меня всей душой радеющую, а совершенно к чужому и незнакомому мне человеку - моему персональному консультанту по питанию...
Да-да, и это, между прочим, нормально!
Почему же чужой человек помогает начать меняться?🤔
-Чужой взгляд нейтрален и беспристрастен, поэтому даёт честную обратную связь.
- Независимость снижает страх осуждения из окружения и позволяет экспериментировать.
- Внешний авторитет — тренер, терапевт, наставник — приносит структуру и технику.
-Новые люди создают новую социальную роль, что облегчает смену привычек и самообраза.
- Анонимность и дистанция уменьшают защитные реакции и увеличивают готовность слушать.
- Свежие ожидания мотивируют соответствовать и закреплять изменения.
И да! Все это принесло мне не только минус 15 кг! Это принесло мне новую, полноценную, активную, красивую жизнь женщины далеко за 40!!!🔥😜
А вы пользуетесь помощью незнакомых, но компетентых людей?