🚿Контрастный душ— это процедура с чередованием горячей и холодной воды с небольшими интервалами.

🚿При этом время обливания может быть любым — от нескольких секунд до минут.
🚿Считается, что применение контрастной по температуре воды обеспечивает эффект помпы за счёт расширения и сужения сосудов.
Это улучшает кровоток и насыщает ткани кислородом,
способствует выводу продуктов метаболизма,
уменьшению отёка
и ускоренному заживлению травмированных тканей.
А Вы какую любите температуру воды, когда принимаете душ?
Пишите в комментариях
И главное больше воды получаем мы, когда пьём воду . Вот это и проходит в классическом Детоксе и не только это
🔔Научись делать
Классический Детокс (очищение)
РАЗ и НАВСЕГДА
Пиши ХОЧУ в сообщениях
Результат удивит