Салат с консервированным тунцом и фасолью

1 красный лук
150г. консервированной фасоли (я брала белую)
1 банка консервированного тунца в собственном соку – 180г.
2 небольших помидора
Оливковое масло – примерно 1 ст. ложка для заправки салата
1. Нарезать лук полукольцами, замариновать.
2. Смешать фасоль и маринованный лук. Оставить в холодильнике на час (можно и меньше, но я всегда держу в холодильнике чуть больше часа).
3. Добавить к фасоли и луку тунец, нарезанные квадратиками помидоры, посолить, заправить маслом.
Примерно 100 ккал на 100г.
Также можно сделать подобный салатик без тунца, добавить сладкий красный перец порезанный соломкой.
#ппкулинария #ппкухня #ппвкусныерецепты #ппрецепты #ппеда #ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппдомашниерецепты #чтоприготовить #ппвыпечка #ппторт #ппдесерты #ппсалаты #навторое #напервое #foodblog
*****
Еще больше полезного, интересного: (рецепты, психология, уход за животными и многое другое), в моем Телеграм-канале: t.me/laplandi4329 или в поиске набрать: ЛанаДи LapLandi4329 , всех там жду, всем рада. Дзен-канал: dzen.ru/laplandi4329