Почему никогда не стоит волноваться по пустякам?

Как часто вы лежите, пытаясь уснуть, но в голову лезут всевозможные мысли-паразиты? Или просыпаетесь по ночам, а эти мысли не дают вам снова погрузиться в желанный мир сновидений? Они роятся, как пчелы, перескакивая одна на другую. Вы пытаетесь успокоиться, говоря себе: “Это все ерунда. Можно подумать об этом завтра. Сейчас нужно спать”. Говорите, но все в пустую. А утром, днем, вечером снова собираете по крупицам ту ненужную вам информацию, местами даже негативную, которую ваш мозг начинает активно раскладывать по полочкам ночью. Информацию, которая не дает вам спокойно жить, которая вовсе не нужна вам. Чтобы освободить свою голову и настроиться на позитивную волну, нужно перестать волноваться по некоторым пустякам. Нужно научить этому себя, по капле выдавливая все бесполезные волнения, которые портят вам кровь. Нужно отучить себя засорять собственными руками, глазами и ушами то бесценное, что есть у вас — вашу жизнь. Вот 10 примеров, о чем вам волноваться не стоит вообще. 1. Что думают другие Наверное, вы уверены в том, что чужое мнение вас не волнует. Однако в глубине души вы понимаете, что это не так. Попробуйте зафиксировать для себя те моменты, когда вы делаете все, чтобы о вас подумали хорошо. Мысленно. Или те моменты, когда вы начинаете переживать о том, что о вас кто-то мог подумать так или иначе. Помните поговорку “Для всех хорошим не будешь”? Всегда ее повторяйте. Конечно, быть на высоте (что опять-таки невозможно всегда и везде) — большое преимущество. Однако не лучше ли тратить свою жизнь, наслаждаясь тем, что нравится вам, а не стараясь соответствовать чьим-то стандартам и оценкам? 2. Что делают и чем живут звезды В наши дни журналисты охотятся за знаменитостями, как волки за овцами. Кто во что одет, кто и что пьет и ест. Кто с кем встречается, разводится, кто на ком женится… Какие у кого автомобили, кто кому изменил, кто от кого родил… Боже, да не все ли равно, что там у этих звезд? Перестаньте вы смотреть в этот телевизор и торчать за компьютером, часами тратя драгоценное время на прочтение ненужных новостей. В жизни есть вещи намного более интересные, чем знаменитые люди. Вещи, которые принесут вам пользу, а не мусор в голове. 3. Что делают другие Некоторые любят совать свой нос в дела других людей. Чем живут, куда пошли, как зарабатывают, сколько жен, детей, любовниц, машин, квартир, дач и так далее. Да бросьте вы! Ну какая вам разница, что другие делают и почему? Эти другие, будь они соседями, знакомыми или еще кем, живут так, как хотят, решая собственные проблемы, строя собственную жизнь. А вы что? У вас своей жизни нет? Своих дел и своих проблем нет? Вот и занимайтесь ими. Постоянно заглядываясь на чужую жизнь, вы не продвинетесь сами вперед. Те, кто пробираются вверх, не стараются копировать кого-то. Они идут своей дорогой и преследуют собственные цели. Так что, сконцентрируйтесь на себе! 4. Ошибки О, эти ошибки! Как же многие любят корить себя за них днями, неделями, месяцами и даже годами! Прекратите! Разберитесь, что вы сделали не так, четко определите, чего следует избегать в следующий раз, что вы можете сделать, чтобы не попасть в ту же “конфузию”. Разобрались, выяснили, определили? Отлично! Теперь вы подкованы и больше в подобную ситуацию не попадете. Нет, конечно, очень просто погрузиться в тяжелые мысли и довести себя до стресса. Но это участь слабых, а мы здесь учимся быть сильными и не тратить жизнь по пустякам. 5. Что может пойти не так Как часто вы продумываете негативные последствия наперед? Не поеду сегодня в магазин, потому что дорога скользкая, бензин может закончиться, могу забыть кошелек, народу может быть слишком много, дом могут ограбить в мое отсутствие, машину угонят с парковки, пока буду в магазине… И так далее, и тому подобное. Думаю, у всех найдется свой пример подобной ситуации. Вывод в такие моменты только один — остаться дома и ничего не делать. Остановитесь! Если вы все время будете зацикливаться на негативе, вы не достигнете успеха в жизни, потому что не умеете и не научитесь проявлять находчивость в сложных обстоятельствах. К которым вы не готовы. Знайте, что даже если вы привыкли планировать все до мельчайших деталей, вы не можете контролировать все вокруг. Что-то может пойти не так. Чаще всего так и бывает. Расслабьтесьи просто наслаждайтесь жизнью. 6. Мелкие неприятности Не нужно зацикливаться на мелочах. Мелкие неприятности каждый день случаются в жизни каждого. Не выспались, встали не с той ноги, будильник не прозвенел, разбили стакан впопыхах, обрызгала проезжающая машина, споткнулись на лестнице, застряла молния. Если из-за каждой из этих мелочей считать, что день прожит зря, то пора менять подход к жизни. Переключитесь с мелких неприятностей на приятные стороны вашей жизни, на все бонусы, которые она вам принесла. Вспомните, что у вас есть семья, дети, дом, работа, машина, гараж, выезды на природу и на дачу, вечерние просмотры фильмов вместе с любимыми. Подумайте, ведь кто-то мечтает жить так, как вы. 7. Что вы едите Никому кроме вас на самом деле нет никакого дела до того, что вы едите. Приносите ли вы готовый обед с собой на работу или заказываете что-то в ресторане, сидя в окружении друзей, семьи, коллег или знакомых. Поэтому не стоит жевать унылую капусту, когда хочется сочную отбивную и не стоит давиться ненавистным стейком, когда вы мечтаете о вегетарианском бургере. 8. Лайки в социальных сетях Лайки и чье-то высказанное в социальных сетях мнение — это самый настоящий мусор, который в вашей голове ни в коем случае не должен задерживаться. Подумайте сами: ну зачем вам заморачиваться над мнением совершенно чужого вам человека, которого вы никогда не видели, не увидите и до которого нет дела ни вам, ни ему до вас. Представьте, что вы еще и наверняка окажетесь из разных социальных или возрастных категорий. Да мало ли каких еще категорий. Ведь у вас есть настоящие друзья в настоящем мире, которым вы небезразличны. 9. Что хорошее скоро закончится Скоро отпуск, поездка в теплые страны или просто на носу Новогодние каникулы? Ждете чего-то приятного, что еще не началось? Не началось, а вы уже считаете дни, когда это все закончится и с грустью и тоскою смотрите вперед. В тот день, когда придется снова идти на работу, вставать по утрам в рань-раньскую, умываться, одеваться, тащиться, потом работать, всех видеть-слышать, потом снова домой: ужин-телевизор-кровать. И все по новой с утра. Так думать категорически нельзя! У вас столько приятных моментов впереди. ВПЕРЕДИ! А вы уже их себя лишили. Запомните: да, все хорошее заканчивается рано или поздно, но, во-первых, работа — это не так уж и плохо (или у вас есть наследство от дяди в запасе, на которое вы будете оплачивать свою жизнь?), во-вторых, одно хорошее закончилось, начнется другое. Только нужно подождать. 10. Что у вас до сих пор нет второй половинки Боже, Боже, Боже мой! Вам уже сколько? Сколько, простите? Кошмар! Аж целых “дцать”! Да еще и с хвостиком! А вы еще одиноки? Еще не встретили ту самую половинку, а время идет? Даже если пока ваши дороги не пересеклись, это не значит, что нужно паниковать. Успокойтесь, наслаждайтесь жизнью, занимайтесь собой, и все придет. Все будет, все получится само-собой, вот увидите. Только ни в коем случае не забивайте свободное пространство, место вашей половинки, случайными связями и беспорядочными романами. Когда ваш человек появится, вы это сразу почувствуете. В заключении хотелось бы посоветовать всем. Поставьте себе одну цель, точнее, задайте жизненный тонус этим девизом: “Жизнь — сложная штука. Но со всеми ее сложностями я становлюсь все сильнее, поэтому я все преодолею”.
30 законов жизни Список, наверное, самых правильных законов, на которых строится ваша жизнь и жизненные ситуации 1. ЗАКОН ПУСТОТЫ Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена. 2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление. 3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ Чтобы измениться, надо остановиться, а потом уже менять направление движения. 4. ЗАКОН ПЛАТЫ Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет дороже? Иногда ответ очевиден только в конце жизни, на предсмертном одре — дороже плата за бездействие. Избегание неудач не делает человека счастливым. «В моей жизни было много неудач, большинство из которых так и не случилось» ~ Cлова старика сыновьям перед смертью. 5. ЗАКОН ПОДОБИЯ Подобное притягивается подобным. В нашей жизни нет случайных встречных. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто подобен нам. 6. ЗАКОН МЫШЛЕНИЯ Внутренний мир мыслей человека воплощается во внешний мир вещей. Нужно не искать причины несчастий во внешнем мире, а обращать свой взор вовнутрь. Наш внешний мир- это реализованный мир наших внутренних мыслей. 7. ЗАКОН КОРОМЫСЛА Когда человек чего-то хочет, но это недостижимо, надо придумать другой интерес, равновеликий по силе первому. 8. ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ Человек притягивает к себе то, что он любит, боится или постоянно ожидает, т.е. все, что находится в его центральном, сфокусированном сознании. Жизнь дает нам то, что мы ожидаем от нее получить, а не то, что хотим. «На что рассчитываешь, то и обретешь». 9. ЗАКОН ПРОСЬБЫ Если ничего у жизни не просишь, то ничего и не получаешь. Если мы просим у судьбы непонятно что, то и получаем неизвестно что. Наша просьба притягивает соответствующую реальность. 10. ЗАКОН ОГРАНИЧЕННОСТИ №1 Всего предусмотреть нельзя. Всякий видит и слышит лишь то, что понимает, поэтому он и не может учесть все обстоятельства. Все зависит от наших внутренних преград, наших собственных ограничений. Есть события, происходящие помимо нашей воли, их нельзя предвидеть, и мы не несем за них ответственности. При всем своем желании человек не может контролировать все события своей жизни. 11. ЗАКОН ЗАКОНОМЕРНОСТИ В жизни часто происходят независящие от нас события. Единожды произошедшее событие можно рассматривать как случайность, дважды произошедшие — совпадение, но трижды — закономерность. 12. ЗАКОН ОГРАНИЧЕННОСТИ №2 Человек не может иметь все. Ему часто чего-то не хватает в жизни. Секрет счастья заключается не в потакании своим прихотям и желаниям, а в умении довольствоваться тем, что имеешь. Довольствоваться малым нелегко, но труднее всего довольствоваться многим. Можно потерять счастье в поисках богатства, а это значит — потерять все. Можно приобрести весь мир и потерять свою душу. 13. ЗАКОН ПЕРЕМЕН Хочешь перемен в своей жизни — бери власть над обстоятельствами в свои руки. Нельзя изменить свою жизнь, ничего не изменяя в ней и не изменяясь самому. Из-за своей пассивности человек часто упускает реальный шанс, предоставленный судьбой. Кто расставляет в вашей жизни приоритеты — вы сами или кто-то другой? Может быть, их расставляет сама жизнь, а вы плывете по течению? Станьте хозяином своей судьбы. Если вы никуда не отправитесь, то никуда и не прибудете. 14. ЗАКОН РАЗВИТИЯ Жизнь заставляет человека решать именно те задачи, от решения которых он отказывается, которые боится решать, решения которых избегает. Но эти задачи все равно придется решать на другом, уже на новом витке своей жизни. И накал эмоций, переживаний будет мощнее, а цена решения — выше. От чего бежим, к тому и придем. 15. ЗАКОН ТАКСИ Если вы не водитель, если вас везут, то чем дальше вас завезут, тем это будет для вас дороже. Вы не заказывали маршрут, поэтому можете оказаться где угодно. Чем дальше вы углубитесь по ошибочному пути, тем труднее вам будет вернуться. 16. ЗАКОН ВЫБОРА Наша жизнь состоит из множества выборов. У вас всегда есть выбор. Наш выбор может заключаться в том, что мы не делаем выбора. Мир полон возможностей. Однако приобретений без потерь не бывает. Принимая что-то одно, тем самым мы отказываемся от чего-то другого. Заходя в одну дверь, мы пропускаем другую. Каждый должен сам решить, что для него важнее. Из потерь тоже можно получить приобретение. 17. ЗАКОН ПОЛОВИНЫ ПУТИ В отношениях с другим человеком ваша зона — полпути. Нельзя полностью управлять поведением другого человека. Другой может не двигаться, нельзя пройти путь за него и сделать так, чтобы другой человек изменился. 18. ЗАКОН ПОСТРОЕНИЯ НОВОГО Для того, чтобы построить что-либо новое, нужно: Разрушить старое, если это необходимо — расчистить место, выделить время, мобилизовать силы для построения нового; Знать, что именно вы хотите построить. Не стоит крушить, не зная путей к созиданию. Нужно знать, куда идешь. Если не знаешь, куда идешь, придешь не туда. Кто никуда не плывет — для тех не бывает попутного ветра. 19. ЗАКОН РАВНОВЕСИЯ Как бы человек ни хотел изменить свою жизнь, образ мышления, стереотипы его поведения будут пытаться удержать его в старой, привычной для него жизни. Но если человеку удается что-то изменить в своей жизни, то уже новая, измененная жизнь будет подчиняться Закону равновесия. Изменения обычно протекают медленно и болезненно из-за инерции в мыслях и в поведении, своего внутреннего сопротивления и реакции окружающих людей. 20. ЗАКОН ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЕЙ Наша жизнь немыслима без противоположностей, в ней присутствуют рождение и смерть, любовь и ненависть, дружба и соперничество, встреча и расставание, радость и страдание, потеря и приобретение. Человек тоже противоречив: он, с одной стороны, стремится к тому, чтобы его жизнь была стабильна, но в то же время некая неудовлетворенность гонит его вперед. В мире противоположностей человек стремится обрести утраченное единство с самим собой, с другими людьми и с самой жизнью. Все имеет начало и конец, это земной круговорот и круговорот жизни. Вещи, достигнув своего предела, переходят в свою противоположность. Пара противоположностей поддерживает равновесие, а переход от одной крайности в другую создает многообразие жизни. Иногда для того, чтобы понять что-либо, нужно увидеть, узнать противоположность этого. Одна противоположность не может существовать без другой — для того, чтобы был день, нужна ночь. 21. ЗАКОН ГАРМОНИИ Человек ищет гармонию во всем: в себе, в мире. Достичь гармонии с миром можно только будучи в гармонии с самим собой. Хорошее отношение к себе, принятие себя — залог гармонии с миром, людьми и собственной душой. Гармония не означает отсутствие трудностей и конфликтов, которые могут быть стимулом для личностного роста. Гармония между разумом, чувством и действием — может быть, это и есть счастье? 22. ЗАКОН ДОБРА И ЗЛА Мир не создан лишь для удовольствия. Он не всегда соответствует нашим представлениям о нем и нашим желаниям. Тот, кто не способен сам сделать доброе дело, не оценит добра и от других. Для тех, кто не способен видеть зло, зла не существует. 23. ЗАКОН ЗЕРКАЛА То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста. 24. ЗАКОН ДОПОЛНЕНИЯ Нам нужны люди, события, источники знаний, способные нам дать то, что мы хотим иметь, но имеем лишь в небольшом количестве. Мы стараемся стать сопричастными потенциалу других людей. Мы достраиваем себя вовне. Наше желание обладать кем-либо или чем-либо — это непризнание, отрицание собственных достоинств, неверие в то, что они у нас есть. 25. ЗАКОН ЦЕПНОЙ РЕАКЦИИ Если вы позволите разыграться своим негативным чувствам, то одно неприятное переживание потянется за другим. Если жить, предаваясь мечтам и грезам, то реальность вытеснится иллюзорным миром фантазий. Человеку бывает сложно остановить поток своих негативных и непродуктивных мыслей, т.к. у него вырабатывается привычка переживать, волноваться, страдать, мечтать, т.е. уходить от действительности, от активного решения проблем. Чему отдаете больше энергии, того и будет больше. Мысль, которой вы дарите свое время, действует как магнит, притягивая себе подобные. С одной беспокоящей мыслью справиться легче, чем с роем навязчивых мыслей. В процессе нашего общения с другими людьми мы склонны перенимать их настроение посредством эмоционального заражения. 26. ЗАКОН ПОДАВЛЕНИЯ То, что человек подавляет в своих мыслях или действиях, то, что он отрицает в себе, в самый неподходящий момент способно извергнуться наружу. Нужно принять свои мысли и чувства, а не подавлять и не накапливать их в себе. Примите себя, примите то, что вам не нравится в себе, не критикуйте себя. Принятие, признание отвергаемого и отрицаемого в себе способствует внутреннему росту человека. Это позволяет ему жить полной жизнью. Мы стремимся обрести утраченное единство. 27. ЗАКОН ПРИНЯТИЯ ИЛИ СПОКОЙСТВИЯ Сама по себе жизнь ни плоха, ни хороша. Хорошей или плохой ее делает наше восприятие. Жизнь такова, какова она есть. Нужно принимать жизнь, радоваться жизни, ценить жизнь. Доверьтесь жизни, доверьтесь силе вашего разума и велению сердца. Все будет так, как надо, даже если по-другому. 28. ЗАКОН ОЦЕНКИ СТОИМОСТИ ВАШЕЙ ЛИЧНОСТИ Окружающие практически всегда оценивают человека так, как оценивает он себя сам. Нужно принимать и ценить себя. Не создавать себе кумиров, либо недостижимого, идеального образа себя. Не принимать мнение окружающих о вас за истину, не подвергая его критике. Стараясь заслужить любовь всех людей (что невозможно), вы пренебрегаете собственными потребностями, вы можете потерять себя, потерять уважение к себе. Невозможно быть во всем совершенным человеком. Вы стоите ровно столько, во сколько сами себя оцениваете, какова ваша самоценность. Однако доля реалистичности никогда не повредит. 29. ЗАКОН ЭНЕРГООБМЕНА Чем больше продвинулся человек в познании себя и мира, тем больше он может взять от мира и дать ему. Нужно суметь установить адекватный, справедливый обмен с судьбой. Если вы будете больше отдавать, чем брать, то это приведет к вашему энергетическому истощению. Если вы даете кому-то больше, чем получаете от него, у вас может возникнуть обида на человека. Мир существует для того, чтобы им можно было делиться друг с другом. 30. ЗАКОН СМЫСЛА ЖИЗНИ Мы приходим из пустоты, пытаясь обрести смысл жизни, и вновь уходим в пустоту. У каждого человека свой смысл жизни, который может меняться на разных жизненных этапах. В чем заключается смысл жизни — стремиться к чему-либо или просто жить? Ведь стремясь к чему-либо, мы вынуждены выпустить из поля зрения саму жизнь, то есть ради результата мы теряем сам процесс. Возможно, самый главный смысл жизни — сама жизнь. Нужно включаться в жизнь, принимая ее, тогда удастся воспринимать жизнь в ее многообразии и тогда она раскрасит бытие человека теми красками, которыми владеет сама. Смысл жизни человек может найти лишь вне себя, в мире. В жизни выигрывает тот, кто не просит у судьбы единственного рецепта, панацеи от всех болезней и от всех бед.
___________________________________________________________
Правила руководителя
Добавьте их себе!
1. Руководитель определяет, на что способен сотрудник, и соответственно его способностям определяет ему место и задачи.
2. Руководитель не нянька и не мать Тереза.
3. Единственная задача руководителя – собрать рабочий коллектив и, определив место и задачу каждому, привести этот коллектив в рабочее состояние.
4. Руководителями не рождаются, а становятся.
5. Руководителей единицы, исполнителей миллионы.
6. Коллектив собирается под руководителя.
7. Со сменой руководителя, меняется коллектив.
8. Чем больше руководитель выполняет просьб подчиненных, тем больше они его ненавидят.
9. Если Вы, являясь руководителем, поощряете не результат, а движение к нему – у людей нет смысла получать результат.
10. Руководитель не имеет права допускать панибратского отношения к себе.
11. Подчиненный никогда не поймет руководителя.
12. Только руководитель понимает, к чему он ведет свой коллектив.
13. Нет такого сотрудника, который бы на сто процентов отрабатывал свою зарплату.
14. Сотрудник привыкает к любому уровню заработка, в итоге его становится мало.
15. Самым быстрым инструментом для проверки сотрудников на вшивость являются деньги.
16. Если руководитель будет вникать в проблемы каждого сотрудника – некогда будет работать ни ему, ни коллективу.
17. Четко определенные задачи увеличивают КПД сотрудника.
18. Руководитель от подчиненного отличается смелостью взять на себя ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь своих сотрудников.
19. Подчиненный приходит в коллектив, чтобы переложить часть ответственности за свою жизнь на руководителя.
20. Если основная масса сотрудников в выходные могут забыть о работе и обязанностях, то руководитель этого не может себе позволить.
21. Даже в коллективе из двух человек определяется руководитель.
22. Ценность сотрудника определяется качеством результатов, получаемых им.
23. Ценность руководителя определяется качеством результатов, достигнутых коллективом, которым он руководит.
24. Предрасположенность к умению руководить закладывается в воспитании ребенка.
25. Руководитель наполняет жизнь сотрудника смыслом.
25. Если исчезнут руководители на всей планете, люди погибнут от голода и междоусобиц.
26. Без руководителя народ превращается в толпу, которой управляют слабости.
27. Руководитель, прежде всего, должен быть человеком.
28. Сила руководителя в его непоколебимой вере в правильном выборе пути.
29. Ответственный за задачу всегда должен быть только один человек.
30. Руководитель – главное лицо в компании. Нет руководителя – нет компании.
_______________________________________________________
Застряли? 8 способов продвинуть свою жизнь вперед Это ощущение испытывает периодически каждый. А некоторые пребывают в нем постоянно. Это неприятное чувство бессилия, обреченности, усталости, которое возникает всякий раз, когда вы хотите что-то изменить в своей жизни, но обстоятельства препятствуют этому. Вы бьетесь лбом о стену, но не можете продвинуться ни на сантиметр. Вы выгребаете из болота, а оно смачно засасывает вас обратно. Вы застряли… В такие моменты так хочется опустить руки, смириться и сделать вид, что все идет как нужно. Не сдавайтесь. Есть действенные способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки. 1. Определитесь на местности Прежде всего определите точку, в которой вы находитесь и куда вы хотите попасть. Вы чувствуете застой и отсутствие перспектив в вашей работе? У вас проблемы в социальной жизни или в отношениях с коллегами? Может быть ваша семейные отношения себя исчерпали и требуют обновления? Определитесь, какая проблема вызывает в вас негативные чувства и подумайте, как вы ее можете решить. Не хватайтесь за изменения сразу во всех сферах, сосредоточьтесь на главном. Это поможет внести гораздо больше ясности в ситуацию. 2. Найдите буксир Иногда складываются такие обстоятельства, что самостоятельно выгрести из жизненного тупика бывает просто невозможно. Опытные автомобилисты знают, что если действительно серьезно застрял, то надо прекратить жать на газ (только зароетесь глубже) и идти за буксиром. В нашей ситуации таким буксиром может быть лучший друг, семья, учитель, психотерапевт или даже профессиональный коучер. Отбросьте в сторону излишнюю гордость и не стесняйтесь попросить о помощи. Вам же ехать вперед надо, правда? 3. Дневник Попробуйте вести журнал, в котором будете фиксировать детали своего жизненного путешествия. Запишите почему вы чувствуете застой в жизни, какие возможности доступны для вас, чтобы двигаться вперед, что вы попробовали и какие получили результаты, новые идеи, которые вы можете попробовать, и так далее. Задайте себе настолько острые вопросы, которые никто другой не посмеет, и честно ответьте на них. Вы можете быть удивлены насколько это может помочь вам. 4. Медитация Занимайтесь по крайней мере 10 минут в день медитацией. Очень часто это является хорошим способом найти выход из казалось бы безвыходной ситуации, когда все попытки перепробованы, а мозг загнанно крутится по кругу, перебирая заведомо провальные варианты. В процессе медитации наше сознание расслабляется, но мозг продолжает работать над сидящей в подкорке проблемой, так что в результате вы можете получить внезапное озарение по поводу мучащего вас вопроса. 5. Поиск Google доступен для всех и совершенно бесплатен. Почти наверняка кто-то из миллиардов жителей земли уже оказывался в вашей ситуации, решил ее и поделился своим опытом в сети. Разумеется, стопроцентно идентичных случаев может и не быть, но какие-то похожие ситуации вы наверняка найдете. Возможно, именно это даст вам новые идеи и стратегии выхода из кризиса. 6. Мозговой штурм Проведение мозгового штурма является отличным способом найти выход на хорошую дорогу. Просто возьмите бумагу и запишите все идеи, которые вам приходят в голову для решения вашей проблемы. Никакого обдумывания, оценки или обсуждения — максимум идей, даже самых бредовых, в единицу времени. Потом вы сможете спокойно взвесить все «за» и «против» и в куче откровенного шлака найдете тот бриллиант, которого вам так не хватало. 7. Измените свое окружение Если вы хотите начать бегать, но друзья каждый вечер тянут вас на пиво, то вам придется преодолевать не только свое внутреннее сопротивление, но и их. Если вы хотите посвятить свою жизнь музыке, то в окружении музыкантов это будет сделать гораздо легче. Старайтесь окружить себя людьми, которые если не помогут вам, то по крайней мере не будут мешать. 8. Пробуйте что-то новое Альберт Эйнштейн сказал, что «безумие — это делать каждый раз одно и то же и при этом ожидать нового результата». Так почему бы и вам, если вы хотите вырваться из трясины жизненного застоя, не попробовать сделать что-то новое? Новые рецепты, музыка, маршруты, увлечения, цели. Только так можно вырваться из порочного круга рутины, когда кажется, что все уже испытано, пройдено, прочувствовано и ничего в жизни уже не случится.
____________________
________________________________
_________________________________________
3 тормоза личностного роста
1. Промедление
Вам не кажется, что мы слишком много думаем? Мы все время взвешиваем и размышляем: «А что если…», «А вдруг…» вместо того, чтобы делать. Вместо того, чтобы шагнуть в нужном направлении, мы все просчитываем, прогнозируем и предусматриваем.
А между тем, все, что нужно сделать — это пройти настолько далеко, насколько мы можем видеть, а когда доберемся туда, то сможем видеть дальше.
Далеко идущие планы — ненужные обманутые ожидания. Все равно все будет иначе, чем мы запланировали. Почему бы не отбросить страхи и не довериться жизни? Жизнь всегда знает простейший и кратчайший путь к достижению нашей цели.
Тогда все просто сводится к тому, чтобы:
1. задать пункт назначения (сформулировать четкую цель);
2. довериться жизни (дать себе установку, что все идет как надо);
3. начать действовать, улавливая те знаки, которые посылает жизнь.
2. Обвинение
Привычка винить в своих неудачах все, что угодно, только не самого себя — еще одно препятствие на пути к личностному росту. У людей, не состоявшихся в жизни, всегда наготове список причин, почему они находятся там, где они есть. Им намного легче искать причину своих проблем во внешнем мире, чем внутри себя.
Правда в том, что мы находимся там, где мы есть, только потому, что мы хотим там находиться.
Ничто не может заставить нас чувствовать себя больным, бедным или несчастным без нашего на то согласия. Полагаю, что обида, разочарование и жалость к себе — это совсем не то, что Вам нужно от жизни.
Путь к личной свободе лежит через ответственность, вот почему так много людей боится ее. Перестать винить что-то в своих несчастьях означает полностью принять на себя ответственность за происходящее в Вашей жизни.
Это кардинальным образом все меняет. Вы перестаете быть жертвой обстоятельств, а становитесь рулевым, хозяином своей жизни, что непременно приводит к росту сознания и внутренней энергии. Вас покидают страхи перед будущим, потому что Вы сами начинаете создавать свое будущее. И Вам больше не придется оправдываться.
3. Оправдание
Когда мы оправдываемся, это говорит о том, что мы чувствуем себя в чем-то виноватым. Оправдание неразрывно связано с обвинением и является третьим тормозом нашего личностного роста. Когда Вы делаете все, что можете, Вам не за что оправдываться.
Если Вы все еще считаете, что родились не в то время и не в том месте, то пора начать искать не причины, а возможности. Ничего не изменится до тех пор, пока Вы сами не изменитесь.
В каждом из нас скрыт неиссякаемый источник возможностей, но ложные убеждения и страх перемен заставляют многих забыть о нем. Внутри Вас есть точка опоры, которая поможет Вам стать тем, кем Вы хотите стать.
Как только Вы осознаете силу внутри, Вам больше не захочется оправдываться. Вы просто будете знать, что способны все изменить и получить то, чего достойны. И пусть Вашим главным вопросом будет не «Что я могу с этим поделать?», а «Как я могу это сделать?».
Просыпайтесь каждый день и идите вперед, к своим мечтам и целям, никогда не останавливаясь.
____________________________
_______________________________________
Время идет Пока ты спишь – время идет. Пока ты ешь – время идет. Пока ты едешь в транспорте – время идет. Пока ты думаешь, как заработать деньги – время идет. Пока ты болтаешь по телефону – время идет. Год как месяц, месяц как неделя, неделя как час, час как минута, минута как вспышка. Это значит, твое время истекает и никогда не вернется. Основная валюта нашей жизни – это время! — пока ты думаешь о риске – кто-то рискует и добивается успеха; — пока ты думаешь о принятии решения – кто-то принимает свое решение и добивается успеха; — пока ты делаешь фуфло – кто-то делает на века; — пока ты занимаешься бесполезными делами – кто-то занимается полезными. Да, каждый день тебя могут разочаровывать некоторые люди – не принимай близко к сердцу, фокусируйся на важных моментах. Каждый день у тебя может быть новая проблема - будь сильным! Каждый день тебя может посещать мысль о больших успехах - не запрещай себе об этом думать! Каждый день ты можешь общаться с бестолковыми людьми и толковыми - общайся со всеми, и ты будешь знать толк в людях! Время не вернешь никогда, и ты даже не знаешь сколько тебе его дано. Живи искренне - делай то, что нравится, живи так, как ты понимаешь счастье, цени и дорожи близкими, используй каждую возможность. Развивайся - и ты прикоснешься к вечности, для которой время уже не имеет смысла!
______________________________________________
20 вещей, которые нужно перестать с собой делать. Не усложняй себе жизнь! Перестань проводить время не с теми людьми Не трать драгоценные минуты своей жизни на людей, рядом с которыми тебе плохо. Также не стоит навязываться. Если кто-то действительно захочет тебя увидеть, он обязательно найдет время. Ищи таких людей, которые будут с тобой не только в моменты радости, но и в горе. Встреться со своими проблемами лицом к лицу Не закрывай глаза на свои проблемы, надеясь, что они сами решатся. Нужно учиться на своих ошибках и проблемах, только тогда ты сможешь стать по-настоящему успешным. Именно так формируется личность. Прекрати врать себе Ты можешь обмануть кого угодно, но только не себя. Для того чтобы изменить свою жизнь, нужно быть честным с самим собой. Будь немного эгоистом Часто люди, влюбляясь, забывают напрочь о своих потребностях. Даже если ты сильно кого-то любишь, всегда помни о том, что важно для тебя. Помогай другим, но не забывай о себе. Будь собой Не нужно создавать себе кумиров и искать мотивацию в поступках других людей, которые, как ты считаешь, лучше тебя. Главная твоя цель — быть лучше себя вчерашнего, а не лучше, чем кто-то. Не стремись быть похожим на окружающих. Оставайся собой, ведь всегда найдутся люди, которые полюбят тебя настоящего. Отпусти прошлое Ты не сможешь начать новую жизнь, пока не отпустишь старую. Нельзя говорить «не получится» «Я верю, что в жизни надо рисковать, надо бороться за свою идею, надо пробовать», — написал Кен Кизи в своем произведении «Пролетая над гнездом кукушки». Эти слова должны стать девизом всех неуверенных в себе людей. Даже если ты сделал что-то неправильно, это в сто раз лучше, чем вообще ничего не делать. Не пытайся купить счастье Конечно, очень приятно купить что-то дорогое. Но не следует забывать о том, что вещи, которые действительно делают человека счастливым, совершенно бесплатны. К примеру, любовь, дружба и смех. Не конкурируй с окружающими Не беспокойся о том, что у кого-то получается лучше, чем у тебя. Сконцентрируйся на собственных целях и достижениях. Успех — это борьба, которая происходит только внутри себя. Прекрати завидовать Зависть — это, когда ты считаешь кого-то лучше себя. Не забывай, что ты также обладаешь ценными качествами, которые хотели бы иметь окружающие. Хватит себя жалеть Жизнь подбрасывает не только приятные сюрпризы. В любом случае, ты поймешь, что в конце концов оказался в лучшем месте и с хорошими людьми. Себя жалеют только неудачники. Отпусти обиды Не держи ни на кого зла. Так ты ранишь только себя, а не людей, на которых таишь обиду. Прощать нужно не только других людей, но и себя в первую очередь. Не оправдывайся Близкие друзья и так тебя поймут, а враги всё равно не поверят. Просто делай так, как сам считаешь нужным, и ни перед кем не оправдывайся. Обращай внимание на приятные мелочи Получай удовольствие даже от самых незначительных мгновений жизни. Однажды ты поймешь, что это и были действительно важные вещи. Не вини других в собственных проблемах Ты сам должен нести ответственность за свою жизнь. Если ты кого-то обвиняешь в своих неудачах, ты даешь ему власть управлять твоей жизнью. Не пытайся нравиться всем Это невозможно. Такая попытка просто отнимет у тебя силы. Нельзя угодить всем. Будь собой. Перестань много беспокоиться Беспокойство не избавит тебя от завтрашних трудностей, но при этом оно отнимет сегодняшние радости. Спроси себя: «Будет ли это важно через год?» Если ответ «нет», то не стоит об этом беспокоиться. Старайся думать о хорошем Позитивное мышление — это то, что ведет к успеху. Если ты думаешь о том, что сегодня с тобой случится что-то прекрасное, то будь уверен, что так и произойдет. Будь благодарным Просто будь благодарен за свою жизнь. Вместо раздумий о том, чего тебе не хватает, акцентируй внимание на том, что у тебя есть. Выйди за пределы зоны комфорта Будь открыт всему новому и ничего не бойся. Это принесет тебе успех.
______________________________
_____________________________________
_______________________________________________
Отдача во взаимоотношениях Заметил такую интересную вещь: в любых отношениях есть человек, который больше в них вкладывает. Своими эмоциональными, материальными вложениями он как бы повышает ставку и делает отношения ценнее для себя. Принимающая сторона не понимает всей ценности отношений, ведь они обходятся почти что даром. Я сейчас говорю не только о любви, но и о сотрудничестве, дружбе, родственных отношениях. Имеем ситуацию: два друга, один вечно без денег, просит в долг, помощи, социально зажат и не выходит из комнаты, следуя заповеди Бродского. Другой, напротив, при деньгах, окружен друзьями и вниманием, с целями и стремлениями в жизни. Случается конфликт, ссора - и друзья перестают общаться. Кого больше заденет и ранит эта ситуация? Кто больше будет искать встречи? Правильно: тот, кто вкладывал силы, эмоции, деньги и время в своего друга. Парадоксально, но ему-то как раз будет лучше от того, что общение помножилось на 0. Но ему жалко убитого времени, сил, планов и надежд. А хиккан-задрот будет и дальше задротить и совершенно не переживать по поводу ссоры. Если брать ситуацию с парой: девушка — умница, парень — ленивый мудак, у которого в голове только развлечения и легкая жизнь без забот. Девушка приезжает к нему домой, готовит, моет посуду, заставляет найти работу, переживает за него. А он пользуется этим. Разрыв. Казалось бы, что тот, кто лишается помощи и внимания, должен быть больше заинтересован в продолжении отношений. Но мы никогда не ценим того, что нам достается даром. Поэтому за такие отношения гораздо больше будет держаться именно девушка-умница, а не ленивый обмудок. Она вкладывала свои силы, время, интерес, эмоции — ровно столько и стоят для неё эти чувства. Я раньше часто переживал о расставаниях. Многие из них меня просто выбивали из колеи. Как так? Я дарил подарки, срывался ночью по первой просьбе о помощи, заботился, сидел рядом с заболевшей девушкой, прогуливал работу, чтобы побыть с ней, когда у неё что-то приключилось, впахивал на работе и в чем-то себе отказывал, чтобы подарить ей что-то ценное и важное. И фигак: "Прости, любовь прошла, завяли помидоры, мы расстаемся". Как удар молотком по яйцам. А спустя пару месяцев понимаю — свободных денег стало больше, секс — регулярней, времени — хоть завались, а нервотрепок — нет от слова «совсем». Вроде бы я в выигрыше, прежняя пассия в дураках... но — не покидает чувство, что меня развели как последнего лоха. Желание окупить свои вложения, как материальные, так и эмоциональные первое время только крепнет. Умом я понимаю, что с этой дамочкой уже нечего ловить. Что она — истеричка/дура/унылое говно (нужный вариант подчеркнуть), но допустить тщетность и бессмысленность трат куда сложнее, чем просто отпустить свою бывшую ненаглядную и радоваться свободе. И так после каждой ссоры с близкими людьми. После ухода с работы, в которую вкладывался, после ссоры с другом, даже после проигранной игры, где победа была для меня очень важна. Признать поражение сложнее, чем продолжать бессмысленные и бесполезные траты. Наверное, именно так люди подсаживаются на карты, скачки и казино. В заключение хочу сказать, что отношения — это не азартная игра. Это не борьба, не поединок, не способ как-то себя реализовать или изменить другого человека. Отношения — это время, которое ты с кем-то проводишь. И тут - ВНИМАНИЕ! Божественного откровения не будет. Будет очень простая истина: — Будь с тем, с кем тебе хорошо. Работай там, где тебе комфортно и интересно работать. Как только в обмен на трату сил, денег и эмоций ты утрачиваешь атмосферу комфорта, нужности и понимания — забей болт. Отношения превратились в игру, в которой тебе не стать победителем. Сейчас, в 26 лет, я только-только допер до этой истины. Рядом со мной прекрасные друзья, замечательная девушка, отличные перспективы на работе и совершенно подростковое желание жить. А всего-то и надо было отучиться играть в азартные игры с эмоциями и отношениями. Надеюсь, мои мысли окажутся кому-то полезными.
10 короткометражек, которые растрогают даже скептика
Поразительно, как режиссерам удается за несколько минут рассказать невероятные истории о любви, дружбе и жизни. Часто короткие фильмы удивляют и радуют больше, чем кассовые блокбастеры.
Предлагаем восхищаться талантом творцов этих маленьких шедевров.
1. Невезучий Дженкинс и Везучая Лу
Парень, которого всегда преследуют черные дождевые тучи, встречает самую радостную и светлую девушку на свете. Именно она сможет показать ему, что жизнь прекрасна.
2. Ноль
Мы не рождаемся равными, но каждый может стать великим. Это понимает Ноль, который хочет значить больше.
3. Падение Флойда
Вместе с главным героем — трубачом Флойдом — мы сначала потеряем, а потом найдем радость. Эта короткометражка учит никогда не бросать свое призвание.
4. Оригами
Всегда можно сделать все чуточку лучше. Это доказывает Фред, который создает свой собственный идеальный мир с помощью оригами.
5. Пожиратель картин
Джек настолько любит искусство, что готов буквально им питаться. Он грабит музеи и ищет все новые шедевры на обед. Кстати, короткометражка гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Она описывает путь художника и посвящается экспрессионисту Джексону Поллоку.
6. Позвоночная история
Каждый должен встретить свою любовь. Герой фильма — отчаявшийся мужчина с пороком позвоночника, который вынужден ходить с постоянно опущенной головой. Но судьба готовит для него знаковую встречу.
7. Олень Иглман
Очень красивая бумажная картина о жизни профессора биологии и о его уникальном открытии. Это дипломная работа Майкла Плиза из Лондона, за которую он получил награду BAFTA.
8. Офисное Царство
Анимационная сатира, в которой простые офисные коридоры превращаются в настоящее поле боя, где для победы нужно преодолеть немало трудностей.
9. Но молоко — это важно
История о безумно милом большом существе, которое помогает одному препуганному человеку приспособиться к жизни. Авторы короткометражки — норвежцы Эйрик Грёнмо Бьёрнсен и Анна Манцарис.
10. Гелий
Это очень грустный, но вместе с тем и добрый фильм. Вахтер больницы придумывает для маленького пациента историю о месте, в котором люди оказываются после смерти.
10 фильмoв, котoрые удивляют вooбражение с пeрвой минуты.
~ Перелом (2007)
Ассистент окружного прокурора оказывается втянут в хитроумную игру в «кошки-мышки».
~ Бессоница (2002)
Опытный детектив полиции Лос-Анджелеса Уилл Дормер вместе со своим напарником направлен в маленький городок на Аляске, чтобы расследовать убийство семнадцатилетней девушки. Помощником Дормера также становится проницательный детектив местной полиции Элли Бур.
Расследование продвигается, и скоро у полицейских появляется подозреваемый. Это Уолтер Финч - человек романтического склада характера, ведущий уединенный образ жизни. Напарник Дормера погибает во время одного из полицейских дежурств на пустынном скалистом берегу.
Эта случайная смерть лишает Дормера сна. Все больше запутываясь в сетях махинаций Финча, Дормер рискует потерять не только сон этими белыми летними ночами...
~ Все самое лучшее 2010
Наследник одной из самых богатых семей Нью-Йорка, сделавшей состояние на недвижимости, влюбляется в девушку не из своего круга. Их романтические отношения развиваются по вполне обыденному сценарию, кроме одного — девушка не знает, что у ее парня серьезные психические проблемы. В конце концов, девушка исчезает, проходит 20 лет прежде чем расследование снова возобновят, что закончится смертью для причастных к этому делу людей.
~ Прежде чем я усну (2014)
История о женщине, потерявшей память: каждое утро последние двадцать лет просто исчезают из ее воспоминаний, и каждое утро ей приходится по крупицам восстанавливать собственную жизнь.
~ Экзамен 2009
дна крупная корпорация проводит кастинг на вакантную должность. Восемь успешных кандидатов дошли до заключительного этапа выборов. Каждый хочет стать счастливчиком, и ради этого готов расправиться с соперниками... Действие фильма усиливает ограниченное пространство и психологический накал, ощущение безнадежности и отчаяния, которое испытывают герои, поставленные в безвыходное положение.
~ Забирая жизни (2004)
Ловкий и неуловимый убийца около двадцати лет ускользает от правосудия, живя жизнью своих жертв. Он использует их имена, кредитки, счета и даже платит за них налоги. Детективы Монреаля, ведущие расследование сложного преступления, зашли в тупик, будучи не в состоянии понять мотивы серийного убийцы. Дело передают агенту ФБР Иллиане Скотт, которая использует нетрадиционный подход в расследовании дел.
~ Лучшее предложение (2013)
Вергилий Олдман — управляющий директор ведущего аукционного дома. Время от времени со своим партнёром Билли на глазах у всего мира он проворачивает хитроумные аферы, ловко манипулируя и вводя в заблуждение как продавцов, так и покупателей. В секретном зале своей виллы он собрал сотни бесценных картин из разных эпох.
Однажды таинственная женщина, скрывающая свою личность, просит его продать антиквариат её семьи. Среди многочисленных произведений искусства раз за разом Олдман обнаруживает частицы давно утерянного механизма. В своё время поговаривали, что для того, чтобы его оживить, создатели прибегали к помощи высших сил… Складывая, как пазл, найденные детали, вместе со своим гениальным другом Робертом они пытаются разгадать этот секрет. Но Олдман заинтересован не только предметами старины…
~ Транс (2013)
Сотрудник аукционного дома Саймон отвечает за сохранность картин во время проведения аукциона и в случае опасности должен запереть картину в сейфе. Во время ограбления он получает удар по голове и просыпается в больнице с амнезией. Саймон единственный кто знает, где находится картина, которой нет ни в сейфе, ни у грабителей. Бандиты похищают и пытают его. А после неудавшейся попытки вспомнить, банда нанимает гипно-терапевта Элизабет, которая должна помочь Саймону восстановить местонахождение картины.
~ Иллюзия обмана (2013)
Четверо талантливых иллюзионистов объединяются в одну команду и начинают давать грандиозные представления, от которых зрители буквально оказываются в шоке. Самым главным и загадочным фокусом становится ограбление банка на глазах у зрителей, в момент которого все фокусники находятся на сцене. Все уверены, что это всего лишь обман, но преступление совершено на самом деле. Расследование этого дела поручают агенту ФБР Дилану Роудсу, одному из лучших специалистов по ограблениям. Однако гениальный трюк с банком был всего лишь прикрытием. На самом деле друзья проворачивали куда более сложный и грандиозный фокус. Каким-то невероятным образом этой четверке удается обвести вокруг пальца не только агента ФБР, но и известного во всем мире разоблачителя фокусников, который наблюдал за каждым их выступлением...
~ Одержимость (2013)
Эндрю мечтает стать великим. Казалось бы, вот-вот его мечта осуществится. Юношу замечает настоящий гений, дирижер лучшего в стране оркестра. Желание Эндрю добиться успеха быстро становится одержимостью, а безжалостный наставник продолжает подталкивать его все дальше и дальше – за пределы человеческих возможностей. Кто выйдет победителем из этой схватки?
12 чувственных фильмов о любви, в которых страсти льются через край
Любовь — один из прекраснейших подарков, которыми может осчастливить судьба. Нежные чувства воспеваются в знаменитых романах и культовых фильмах, пылких стихотворениях и трогательных мультиках. А когда кажется, что мы уже посмотрели и прочли все, что можно, в мир стремительно врываются новые творения и вмиг покоряют сердца требовательной публики.
~ Секрет (2020)
Молодая вдова Миранда Уэллс растит троих детей. Многим она обязана Брэю — таинственному доброжелателю, который помог ей восстановить дом, пострадавший от урагана. Спустя некоторое время Брэй становится настоящим другом семьи. И тогда Миранда догадывается, что его внезапное появление в ее жизни связано с некой удивительной тайной.
~ Потерянный муж (2020)
После трагической потери мужа Либби остается одна с детьми. Однажды она получает письмо от тети Джин, которая предлагает ей жить и работать на своей ферме. Недолго думая, Либби собирает чемоданы, хватает детей и отправляется в путь. Вскоре выясняется, что перемены оказались более захватывающими, чем она ожидала. Либби знакомится с управляющим фермой Джеймсом и постепенно понимает, что, возможно, нашла место, где найдет силы вновь научиться радоваться жизни.
~ Соседи сверху (2020)
Ана и Хулио вместе уже более 15 лет. Между ними давно нет той искры, что была в юности, и на смену ей пришел рутинный обмен колкостями. Одна из немногих вещей, что их еще сближает, — обсуждение Сальвы и Лауры, живущих этажом выше. Жизнь обеих пар получает внезапную встряску, когда соседи приходят в гости к Ане и Хулио с невероятным предложением.
~ Всю мою жизнь (2020)
Влюбленные с нетерпением ждут дня свадьбы. Но помолвку омрачает страшное известие: молодому жениху ставят неутешительный диагноз. Однако пара не намерена сдаваться и собирается сыграть свадьбу вопреки судьбе и обстоятельствам.
~ Выпускной (2020)
В городе Эджуотер штата Индиана, жители которого придерживаются консервативных взглядов, влюбленным не разрешают явиться вдвоем на выпускной. На помощь им приходят вышедшие в тираж звезды Бродвея, которые планируют поймать двух зайцев сразу: оказать поддержку парочке и привлечь к себе внимание прессы.
~ Рождество на льду (2020)
Трогательная история о Кортни Беннет — в прошлом подающей большие надежды фигуристке. Девушка руководит городским катком и бесплатно учит детей этому виду спорта. Накануне Рождества выясняется, что мэр хочет закрыть каток из-за проблем с финансированием, и традиционный карнавал в этом году не состоится. Но Кортни не намерена сдаваться. И вскоре встречает очаровательного бывшего хоккеиста Ноа, готового помочь новой знакомой.
~ Галерея разбитых сердец (2020)
Люси тяжело переживает болезненные разрывы и оставляет на память о прошлых отношениях разные сувениры. Однажды она случайно знакомится с Ником, который помогает ей разобраться в себе и неудачных романах. Они организуют открытое пространство под названием «Галерея разбитых сердец», где каждый желающий может оставить предметы, связанные с неудавшимися отношениями.
Сумасшедшая любовь (2020)
Вплоть до последнего года учебы в школе Адаму удается выдавать себя за обычного подростка, немного замкнутого, но остроумного. Однако семейные неурядицы становятся причиной приступа, после которого молодому человеку приходится начинать жизнь фактически с чистого листа. На Адама нападают не только обозлившиеся одноклассники, но и галлюцинации в виде четырех напористых личностей. К счастью, на помощь герою приходит любовь, внезапно ворвавшаяся в его непростую судьбу.
Химические сердца (2020)
Генри считает себя безнадежным романтиком, но он еще ни разу по-настоящему не влюблялся. Он ждет ту единственную. А пока заветная встреча не произошла, все свободное время посвящает школьной газете. Но все меняет очаровательная новенькая Грейс, которая ловко завладевает вниманием и сердцем парня.
Искусство ограбления (2019)
На дворе 1970-е. Обаятельный арт-критик Джеймс Фигерас и очаровательная американка Беренис Холлис приезжают в шикарную усадьбу, располагающуюся у озера Комо на севере Италии. Ее владелец, адвокат и коллекционер произведений искусства Кэссиди, предлагает паре совершить необычный поступок — похитить из мастерской одного художника последний шедевр этого гения. Но внезапно безукоризненно продуманный план выходит из-под контроля.
~ Малкольм и Мари (2021)
Режиссер Малкольм и его возлюбленная Мари возвращаются домой после премьеры фильма. Они терпеливо ждут реакции критиков, как вдруг их общение принимает неожиданный поворот. Партнеры начинают откровенный разговор о прошлом и предыдущих отношениях, и это постепенно становится настоящим испытанием для их чувств.
~ Дикая парочка (2021)
Словно в сказке, среди диких, но прекрасных пейзажей по соседству живут Энтони и Розмари. Они просто созданы друг для друга, но их совместному счастью все время что-то мешает. Неожиданно резвую фантазерку Розмари зовет с собой в Нью-Йорк симпатичный приезжий ухажер. У мечтательного и застенчивого Энтони остается последний шанс, чтобы любовь всей его жизни не умчалась от него навсегда.
10 привычек, которые стоит выбросить из жизни, потому что они делают нас несчастными
Если присмотреться, можно заметить, что счастливые люди похожи между собой, равно как и несчастные. И во многом это происходит благодаря схожим мысленным установкам и привычкам.
Психологи советуют наблюдать за человеком, чья личность и жизнь вам симпатичны, и "присваивать себе" некоторые особенности его поведения. В этом нет ничего плохого, и такая психологическая игра не имеет ничего общего с подражанием или потерей себя. Все мы немного "зеркала", и лучше отражать хорошее, которое затем становится гармоничной частью нашей личности.
~ Жизнь с оглядкой на других. Ориентирование на то, что подумают окружающие, и желание всем нравиться - прямой путь к неврозу. Зависимость может быть не только от мнения посторонних людей, но и от оценки и взглядов родственников, друзей, близких. Умейте сказать "нет" неприятным обстоятельствам и неудобным просьбам. Это ваша жизнь.
10 привычек, которые стоит выбросить из жизни, потому что они делают нас несчастными
~ Стремление соответствовать стандартам. Вы уникальны, он уникален, все уникальны! Для психического здоровья и движения вперед стоит сравнивать себя только с самим собой в прошлом. Вы стали лучше, успешнее и мудрее? Значит, все идет по плану.
~ Страх перед будущим. Нежелание двигаться вперед может быть вызвано навязчивыми мыслями о том, что все закончится плохо, "годы уже не те", "где родился там и пригодился" и тому подобными установками. Представьте самое плохое, что может случиться, если вы решитесь на тот или иной поступок. Что вы будете делать в этом случае? Просчитайте шаги, которые вы предпримите при самом плохом сценарии, и страх отступит.
~ Критика окружающих и стремление их переделать. Критика и принижение достоинств других людей часто вытекают из зависти. Психотерапевты говорят, что неуверенным в себе людям сложно делать комплименты другим - им кажется, что это принижает их самих. Что же касается "переделывания" окружающих, то счастливый человек лишь решает для себя, принимает ли он чужие нюансы поведения или дистанцируется.
~ Недоверие к людям. "Не верь, не бойся, не проси!" - этот и другие подобные статусы можно часто наблюдать в соцсетях на страничках сильных и независимых женщин. Постоянное ожидание от людей подвоха и убеждение, что свои просьбы стыдно озвучивать, еще никого не сделало счастливей.
~ Уверенность в несправедливости жизни. "Хорошо живут даже те, кто этого не заслуживает. Все, кроме меня" - мысль, способная по-настоящему отравить жизнь. Нет денег, потому что нет связей и удачи, или потому что все идет из детства, а бабушка когда-то внушила, что деньги - зло. Потрясающего эффекта в избавлении от подобной установки можно достичь, прекратив сравнивать себя с другими (хотя бы на какое-то время) и сосредоточившись на собственных задачах, восприятии себя "здесь и сейчас".
~ Привычка жаловаться и сплетничать. Потребность ныть и жаловаться превращает жизнь в замкнутый круг. Психологи рекомендуют простое упражнение - специально фиксировать все хорошее, что происходит вокруг вас. Такое сосредоточение на позитивных аспектах жизни переворачивает мышление - попробуйте!
~ Потребность все контролировать. Привычка постоянно держать руку на пульсе здорово отравляет жизнь. Такое желание часто говорит о низкой способности принимать поведение других людей. Может, любителям тотального контроля будет грустно это читать, но без вашего участия жизнь вокруг совершенно точно не развалится. Сделайте паузу, и вы увидите это своими глазами.
~ Прокрастинация и стремление откладывать на потом. Ценность времени - одно из "тайных" знаний успешных и счастливых людей. Бесконечное зависание в соцсетях, откладывание дел, затягивающие сериалы - все это говорит о том, что текущие дела не приносят никакой радости, а значит, в жизни надо что-то менять.
~ Слишком серьезное отношение к себе. "Серьезное лицо – еще не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением. Вы улыбайтесь, господа, улыбайтесь!" Эти слова, принадлежащие перу Григория Горина, как нельзя лучше иллюстрируют подход к жизни счастливого человека.
ЦЕHНЫE ФАКТЫ из пcихолoгии
Двaдцaть один день (три недели) необходимо человекy в cреднем, чтобы cфoрмиpoвaть привычкy.
C зaкpытыми глaзaми мы легче зaпоминaем инфopмaцию. (нo этo не тoчнo!)
Мозг и желyдoк чeловекa теcно cвязaны. Поэтoмy нeкoтoрые эмoции oчень cильнo физически отpажaютcя на жeлудке. Оcобеннo тревoги.
Любить oбpаз чeлoвекa и любить челoвекa тaким, какoй oн eсть нa caмoм деле, — coвeршеннo разные вещи.
Зaпиcывaя свoи мечты, мы фoрмyлируем иx наибoлeе чeткo.
Из всеx челoвечeскиx чyвств oбоняние теснее вcего cвязaно c памятью.
Умение думaть o тoм, кaк мы дyмаем, еcть признaк выcoкoгo интеллeкта.
B кaждoм челoвеке тpи личнoсти: тот, кем, как oн дyмает, oн является, тoт, кем его считaют, и тoт, ктo oн есть на caмoм деле.
Мечтaтели чaще дрyгиx видят сны и зaпоминaют иx.
Ceмья и близкие дрyзья — сaмый важный истoчник счacтливoгo детствa.
Oчень лeгко доминирoвaть над coбеceдникoм, если говoрить тихим и cпoкoйным гoлocoм. Oсoбеннo в спoре.
У людей, которые умеют благoдарить, лeгче вcего получaетcя быть счастливыми.
Еcли постoяннo гoвоpить нa двyx языкaх, мoжнo oтсpoчить пoявление cимптoмов бoлезни Aльцгeймеpa.
Пoвeдение влюблeннoгo челoвекa cxоже с поведением челoвекa c неpвным рaсстpoйствoм.
Самый эффективный споcoб зaпoминaния инфoрмaции — 10-минyтные пеpepывы через кaждые 30–50 минyт зaнятий.
У человекa вoзникает теcнaя эмоционaльнaя cвязь с тем, c кем oн поёт.
Hедocып вызывает рaздpaжительнocть и повышaет риcк появления депpессии.
Пять сaмыx pаcпpocтpaнeнныx ночных кoшмаpов: падение, преследoвaние, пapализовaннoсть, oпoздание и cмеpть близкoго человeкa.
Челoвек быcтрее пpинимает pешения, кoгдa xoчeт в тyaлет.