Психология с Алиной Урпола

​
1 декАвтор проверен

Обязательно ли спать вместе?

Хронический недосып влияет на отношения. Люди становятся раздражительными, хуже понимают друг друга, чаще ссорятся. Исследования показывают, что плохой сон может привести даже к депрессии. Иногда, единственный способ выспаться — это спать отдельно.

Раздельный сон не обязательно означает охлаждение отношений. Важно, чтобы это было обоюдное, осознанное решение, а не реакция в обиде.
А как Вы спите со своим партнером?
👇 Пишите в комментариях!
#психолог #психология #отношения
Рилсериал. Отношения. "Спать вместе?"
00:42
Рилсериал. Отношения. "Спать вместе?"

Комментарии

  • 1 дек 23:54
    Да, я считаю, что именно спать надо в отдельной кроватке , а желательно в отдельной комнате. Отношения отношениями, но жертвовать нормальным сном нельзя!!!
  • 2 дек 00:33
    А лучше в разных квартирах. Глупость какая то!
  • 2 дек 07:04
    У меня муж за ночь вставал раз пять, поесть, попить, покурить, а в 5 утра врубал телик, и ему пофиг было, что я спать хочу.
    Были скандалы, я сплю чутко, не высыпалась соответственно. Разошлись, человек не понимает, что сон для меня важнее еды🤷‍♀️
  • Сб 11:27