Подросток постоянно ссорится с родителями. Что делать?
Почему так бывает:
— Стремление к самостоятельности и проверка границ. — Эмоции переполняют, и подросток ещё не умеет их контролировать словами. — Разные взгляды на правила, обязанности и свободу. — Усталость, стресс или переживания усиливают раздражение. — Иногда это способ привлечь внимание или выразить недовольство.
Что можно сделать:
— Сохраняйте спокойствие и не вступайте в эмоциональные перепалки. — Слушайте подростка, показывайте, что понимаете его точку зрения: — Объясняйте свои границы и правила спокойно и без угроз. — Договаривайтесь о компромиссах, где это возможно: «Ты хочешь позже ложиться спать — давай обсудим, насколько это безопасно для тебя». — Давайте подростку возможность самостоятельно принимать решения в безопасных ситуациях. — Обсуждайте конфликты после того, как эмоции улягутся, чтобы найти совместное решение. — Показывайте личный пример разрешения конфликтов.
Шпаргалка для родителей
Подросток постоянно ссорится с родителями. Что делать?
Почему так бывает:— Стремление к самостоятельности и проверка границ.
— Эмоции переполняют, и подросток ещё не умеет их контролировать словами.
— Разные взгляды на правила, обязанности и свободу.
— Усталость, стресс или переживания усиливают раздражение.
— Иногда это способ привлечь внимание или выразить недовольство.
Что можно сделать:
— Сохраняйте спокойствие и не вступайте в эмоциональные перепалки.
— Слушайте подростка, показывайте, что понимаете его точку зрения:
— Объясняйте свои границы и правила спокойно и без угроз.
— Договаривайтесь о компромиссах, где это возможно: «Ты хочешь позже ложиться спать — давай обсудим, насколько это безопасно для тебя».
— Давайте подростку возможность самостоятельно принимать решения в безопасных ситуациях.
— Обсуждайте конфликты после того, как эмоции улягутся, чтобы найти совместное решение.
— Показывайте личный пример разрешения конфликтов.